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落枕怎样按摩

女, 29岁

2018-12-31 1371次

病情描述:

落枕怎样按摩

医生回答

病情分析:

落枕者身后用一指轻按颈部找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩直至感明显酸胀,即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位重复2~3遍 重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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