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贫血吃红豆可以补血吗

男, 30岁

2018-12-28 3198次

病情描述:

贫血吃红豆可以补血吗

医生回答

病情分析:

贫血可以吃红豆。红豆含多种维生素和微量元素,尤其是铁及维生素B12含量丰富,所以可以对贫血有帮助。并能促进心脏血管的活化,还有补血、促进血液循环、强化体和增强抵抗的效果,是良好的药用和健康食品。但是它的补血功效果不明显,建议多吃些含铁食物。

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