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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 6039次

• 女生13岁不来月经正常吗

  一般的女性，来月经就是13、14岁，但是现在随着生活水平的提高，可以提前到10岁、11岁，这都是正常的。但是如果是16岁还不来月经发育就迟缓了，需要去医院观察。所以13岁不来月经其实不用太担心，一般来月经，月经前会有白带的出现，还有乳腺发育，还有阴毛，这都是正常的，说明卵巢功能逐渐进成熟，它分泌雌激素和孕激素这些。所以说13岁不来月经，我们可以到相关医院去检查，如果没有发现异常，我们可以耐心等待，看看14岁、15岁来不来月经。如果16岁还不来月经，一定要去相关医院检查相关的项目。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 7299次

• 13岁女孩怎么减肥最快
  青少年正处于生长发育的阶段，不建议快速减肥，儿童和青少年来说，通过改善生活方式减肥是至关重要，具体方法有以下几点：控制饮食，调整饮食结构，每天摄入的总热量要低于生理需要量，使能量处于负平衡状态，长期坚持，才能使体脂减少，体重下降，多吃新鲜的蔬菜和水果，主食中可以适当增加一些粗粮，增加膳食纤维来增加患儿饱腹感，避免高热量、高能量食物。户外运动，增加户外活动，通过规律地运动达到能量消耗的目的，比如慢跑、跳绳游泳等。生活有规律，避免熬夜，按时睡觉，规律睡眠有益于控制体重。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-09 18800次

• 13岁女孩因熬夜失眠能吃药治疗吗？
  如果是13岁的女孩子，因为熬夜导致失眠，建议尽量不要应用药物进行治疗，因为其失眠的诱因很明显，是因为长期熬夜导致的睡眠节律的紊乱。首先要有规律的作息时间，患者尽量不要熬夜，每天晚上在固定的时间内上床睡觉。患者第2天也要有固定的起床时间，不管前一天晚上患者睡眠质量如何，也不管几点钟入睡的，在第2天固定的时间内一定要起床。患者在白天尽量不要午睡，以增加患者夜间入睡的驱动力，尽量不要应用安眠药进行治疗，以免出现不良的副作用。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-06 2380次

• 13岁的女孩能脱毛吗
  13岁的女孩是不能够脱毛的，如果此时脱毛不利于毛囊的生长，还有可能会诱发毛囊堵塞。13岁的时候毛发旺盛是一种比较正常的现象，因为这个时期的女孩子身体各方面都处于发育的阶段，而且汗毛也会处于一种不断生长的阶段。如果成年以后毛发还是比较多，影响形象，可以通过激光手术的方式进行脱毛，也可以通过冰点脱毛的方式进行脱毛，效果都是比较好的，建议到正规医院就医。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 1805次

• 13岁女孩白带多正常吗
  病情分析：13岁女孩白带多，要考虑有可能是月经初潮以后，体内的激素水平改变，雌激素相对增多所引起的，也不排除是由于着凉所引起的，所以要注意保暖。白带增多不能说明正常，要结合临床实际情况来判断。意见建议：若白带增多的同时伴有异味，要考虑应该是感染炎症所引起的建议应该做白带常规的化验，再用药治疗。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2019-03-02 4002次

• 13岁的女孩接吻后会怀孕吗
  13岁的女孩接吻后不会怀孕。一般情况下13岁的女孩有接吻的情况，但没有实质性性生活的话，是不会怀孕的。由于怀孕受到较多因素的影响，并不会在接吻后出现怀孕现象，因此，不必过度担心。13岁的女孩年龄较小，不建议过早进行性生活。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 524次

• 13岁女孩突然停经的原因
  13岁女孩突然停经的原因一般是正常现象、饮食不当、精神压力大、内分泌失调、贫血等，如果症状持续不能缓解，应及时就医。1、正常现象：13岁女孩年龄比较小，可能处于刚来月经的状态，由于下丘脑-垂体-性腺轴功能还不成熟，因此月经可能会不规律，出现突然停经的情况，随着年龄的增长，此症状可逐渐得到改善。2、饮
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-04 0次