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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17697次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49475次

• 胳膊拉伤怎么办恢复快
  一般上肢的拉伤可能存在局部的肌肉或者韧带的损伤，如果医生认为不需要手术干预的话，采取如下的措施恢复比较快：第一，在急性期一定要制动休息，制动是指的完全的制动，我们可以采取一些三角巾或者夹板，把受伤的部位完全固定起来，从而受伤的部位得到休息而尽快的恢复。第二，外用一些药物。常见的有红花油或者云南白药，在初期外用药物的同时，您还可以配合使用冰块冷敷，除此以外，做一些膏药的外贴也是缓解症状的一个比较好的办法，常见的有狗皮膏药，黑膏药之类的膏药。第三，口服一些消炎镇痛的药物。常见的有尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物，一些常见的中成药，比如跌打丸和云南白药之类的药物也可以服用。第四，可以选取针灸、推拿之类的理疗方式，加快症状的恢复。第五，在恢复期或者缓解期，建议您最好做一个相关的关节的功能锻炼，这个可以在康复科的指导下做全面的恢复。
  语音时长 1:53”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 10026次

• 胳膊韧带拉伤怎么办恢复快
  对于胳膊部位的韧带拉伤，拉伤以后首先要行上肢的制动，最好悬吊于胸前，以免上肢下垂牵拉以及胳膊部位的活动导致受伤的韧带受力，从而加重了韧带的损伤，引起恢复减慢以及疼痛，肿胀加重的情况，并且要及时的就诊，行肩关节部位的磁共振检查，看韧带拉伤的程度。如果检查以后韧带拉伤不严重，可以继续悬吊三周左右，就可以逐渐的行提物以及抬肩的活动，如果通过检查以后韧带有撕裂，断裂的情况，就需要修复撕裂和断裂的韧带，以免导致后期肩关节出现松弛，引起肩关节部位的半脱位，甚至后期导致肩关节的创伤性关节炎情况。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-28 8111次

• 胳膊韧带拉伤怎么恢复快
  病情分析：胳膊韧带拉伤想要快速恢复应注意制动休息，在医生指导下使用非甾体抗炎镇痛药，如布洛芬、塞来昔布以及活血化瘀类药物，缓解疼痛、肿胀症状，同时配合针灸、烤电等理疗，促进血液循环，帮助局部损伤恢复。意见建议：胳膊韧带拉伤饮食上宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，摄入充足营养，促进软组织修复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-09-16 1002次

• 胳膊肌肉拉伤外用什么恢复快
  胳膊肌肉拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，保守治疗也需要进行患肢悬吊或者支具固定3到4周的时间。让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境，同时积极的应用一些消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 2003次

• 肩膀拉伤怎么办恢复快
  一，软组织受伤时用冷水，或冰袋敷在患处表面，通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统，而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解，并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。二，用具有弹性的绷带，包扎伤处，包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边边缘，形成带形的肿胀；
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 663次

• 肩膀拉伤怎么办恢复快
  肩膀拉伤后，为快速恢复，患者应采取综合治疗措施，包括冷敷、热敷、药物治疗、休息与康复训练。正确处理可有效减轻疼痛，促进肌肉与韧带修复。拉伤初期（24-48小时内），应用冰敷帮助止血、减轻肿胀及缓解疼痛。可用冰袋或冰块包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次