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肋软骨炎怎么锻炼

男, 35岁

2020-07-29 1828次

病情描述:

肋软骨炎怎么锻炼

医生回答

病情分析:

肋软骨炎的康复运动要避免胸壁部位过度受力,可以选择游泳,慢跑,慢走,太极等不剧烈的体育运动,在身体允许的情况下进行。在进行康复运动的时候要注意避免给胸壁增加压力,摩擦,同时要提供足够的保护,避免出现病情加重的情况。

意见建议:

注意休息,合理安排作息时间,不做剧烈的体育运动,饮食以清淡为主,戒烟戒酒,多吃富含钙质,维生素比较多的水果以及蔬菜。

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