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• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 30221次

• 引产后便秘吃什么可以改善

  引产以后活动减少，肠蠕动减慢，可以引起便秘，我们可以：第一，多饮水。第二，可以吃高纤维类的东西，吃高纤维的东西，同时一定要多饮水。第三，可以吃含果胶高的一些食品。果胶高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像马铃薯、黄瓜、黄豆、洋葱，这些它是产气、利便，增加气体在胃肠道的蠕动，这样可以减少便秘。再一个，就是含果胶多的水果，像苹果、香蕉、柑橘，它可以软化大便、可以减少便秘。另外我们引产以后体力减少，出汗比较多，出汗消耗我们人体的一些维生素，我们可以适当的补充维生素B类，可以适当的减少便秘。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 2290次

• 吃什么可以改善牙龈萎缩
  吃什么能够有效的改善牙龈萎缩这种现象的，实际上吃什么都不能够有效改善牙龈萎缩。牙龈萎缩并不是说缺乏维生素或者微量元素，就能够使得牙龈出现快速萎缩的。牙龈萎缩主要还是由于致病微生物感染导致的，比如牙龈卟啉单胞菌，比如放线杆菌等等，这种致病微生物作用于牙周组织，所以使得牙龈萎缩，使得牙槽骨吸收。这种情况，通过饮食，通过用药是很难改善的，所以我们不需要去补充所谓的维生素或微量元素，或钙等等，而是要做好口腔卫生的维护，要及时到医院做牙周治疗，控制牙龈萎缩。
  语音时长 01:14”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-10-24 3680次

• 牙龈萎缩做什么运动可以改善
  牙龈萎缩的患者如果靠全身运动，那么是不可能能够改善的。牙龈萎缩并不是我们机体抵抗力差，所以产生的萎缩现象，而是由于致病微生物存在导致的感染出现的牙龈萎缩，所以并不是说我们做运动就可以改善牙龈萎缩的。牙龈萎缩的患者，我们还是建议到口腔科来做一下牙周系统性的检查。如果确定是由于牙周炎症导致的牙龈萎缩，那么就必须要做超声波龈上的洁治，要做龈下的刮治，要做根面的平整手术，而且还要做牙周翻瓣术等等，这才能够治疗牙龈萎缩。
  语音时长 01:12”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-10-26 2189次

• 牙龈萎缩做什么运动可以改善
  病情分析：牙龈萎缩通常经过按摩牙龈运动会起到一定程度的控制和改善，而其通过任何的体育活动都是无法起到预防和控制效果的。一般情况下牙龈萎缩分为病理性和生理性原因，如果过早的发生牙龈萎缩则需要警惕牙周炎的可能。意见建议：如果是牙周炎症导致的牙龈萎缩，则建议及时去医院的口腔科或者规范的口腔诊所进行全口洁治和龈上刮治治疗。平时需要注意口腔的卫生。
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-07-21 1103次

• 吃什么有助于改善牙龈萎缩
  病情分析：适当的多吃一些富含维生素的食物，特别是富含维生素C的食物，还是在一定程度上有助于减缓牙龈萎缩的，比如猕猴桃，苹果，草莓，橙子，所以可以适当的多吃一些。意见建议：建议牙龈萎缩患者务必要引起自身得重视，应该尽快去医院查明病因，进行积极的处理，这样才能遏制牙龈持续萎缩，比如确诊为错误的刷牙方式引起，那么就要立即纠正错误刷牙方式。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-23 801次

• 牙龈萎缩吃什么可以改善
  牙龈萎缩主要是由于不良的口腔卫生习惯，或者是因为缺乏维生素导致的，可以吃富含维生素、钙质的食物，比如苹果、牛奶等，还可以遵医嘱应用甲硝唑片等药物治疗。1、富含维生素的食物：如果患者是因为缺少维生素导致的牙龈萎缩，可以适量的吃一些富含维生素的
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-11-15 0次

• 怎么改善牙龈萎缩
  牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，但可以采取一些措施来改善。以下是一些建议：1.做好口腔卫生：保持口腔清洁是改善牙龈萎缩的关键。每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，并采用正确的刷牙方法，确保彻底清除牙菌斑和食物残渣。此外，定期使用牙线清理牙缝，有助于预
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-07-22 0次