盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

老人劳累过度怎么缓解

女, 70岁

2020-08-06 4701次

病情描述:

老人劳累过度怎么缓解

医生回答

病情分析:

老人过度疲劳应以理疗、按摩为主,如采取全身理疗治疗,能够同时达到热疗和按摩的作用。但导致老人疲劳感的因素较多,如贫血、骨质疏松、营养不良、其他内科疾病等,应完善检查。

意见建议:

老年人应进行一定负荷的肌肉功能锻炼,避免过早出现肌肉组织功能的衰减。平时口服一些高蛋白、低脂肪的食物。疲劳感比较严重时应注意休息,保持良好的睡眠。

为你推荐