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糖尿病能吃杨梅吗

女, 36岁

2020-06-09 997次

病情描述:

糖尿病能吃杨梅吗

医生回答

病情分析:

杨梅属于水果,含有一定的糖分,含有丰富的纤维素,矿物质元素,维生素和一定量的蛋白质,脂肪果胶等,它的钙磷铁含量也比较丰富,热卡较低。在血糖控制平稳的时候,在餐后两小时或者是餐前一小时,可以少吃一些杨梅,每次进食量不能太多,在100克以内。

意见建议:

糖尿病患者一定要控制饮食的总热量,像一些含糖量较少的水果,比如苹果,柚子,李子,梨等,在血糖控制平稳期间,两餐之间都可以少量服用。像西红柿,黄瓜等含糖量较低的食物,对血糖波动没有太大影响,可以放心食用。

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