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预防脑梗塞吃什么食物

男, 34岁

2020-06-09 1654次

病情描述:

预防脑梗塞吃什么食物

医生回答

病情分析:

主要是多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,比如平时可以吃西兰花、白菜、油菜、菠萝、香蕉、橙子等,都是不错的选择。平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如吃鱼类、吃坚果类。

意见建议:

要预防脑梗塞,建议患者一定要控制好基础疾病,平时要有规律的作息,不要熬夜,要多从事户外的运动。饮食上不要吃油腻的食物,少吃咸的食物。

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