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跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

男, 35岁

2019-11-07 2093次

病情描述:

跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

医生回答

病情分析:

跑步的时候小腿出现肌肉拉伤,通常都是热身不够或者是爆发力太大,以及运动时间太长而引起的。

意见建议:

要想好快一些必须要综合性治疗,首先刚出生的时候不能够继续活动,抬高患肢。然后局部可以做点冷敷,在受伤两天之后可以外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏,以及口服一些活血化瘀,消肿止痛的一些中成药。在结合这些物理治疗,促进局部受伤组织的修复,这样才好得比较快。

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