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• 血压140/90怎么办

  血压140/90mmHg首先要镇定，不要惊慌，因为不需要急救，也不需要立马吃降压药物，建议改变生活方式。从高血压的分级上，高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg定义为高血压，所以140/90mmHg肯定属于高血压。但是要分析高血压是临时的，还是从此以后血压就在此范围波动。如果只是临时升高，如不太舒服或者不太顺心等原因引起暂时性的血压升高不需要处理，也不需要担心。但是如果在此后的生活里，经常量血压都在140/90mmHg左右，就是可能是高血压。如果是年轻人，建议先改变生活方式，运动对于血压的恢复非常重要。同时应注意低脂、低盐、饮食，不需要吃过多的药物。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 6715次

• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 39239次

• 血压140/95
  血压140和95血压有些偏高，收缩压在正常高值，舒张压偏高，目前应该还属于是高血压一级，暂时可以不用降压药物，但是具体的情况还是要结合你自身的状况来决定。首先要进行生活方式的改善，不要有过大的压力，不要熬夜，不要过度的辛苦，一定要注意劳逸结合。要戒烟限酒，特别是不能够大量的喝一些刺激性的白酒，要保证良好的睡眠。饮食方面要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。食盐的摄入量要控制在每日五到六克左右，尽量要避免少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄，这些富含动物脂肪以及胆固醇含量都是比较高的，一定要加强体育锻炼控制体重，体重过重或者肥胖都是引起高血压的危险因素。
  语音时长 1:31”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 17814次

• 血压140/90怎么办
  血压140/90mmHg，像这种情况属于是一级高血压，一般要根据患者的具体情况来采取相应的治疗。如果患者平常出现一些相应的症状，可以在医生的检查指导下适当的服用一些降压药。如果是患者平常没有什么症状，可以在平常的生活饮食以及生活习惯上来进行相应的调整，这样也能够起到降压的效果。比如在生活中以低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式为主，平常少吃油炸以及动物内脏等食物，尽量的以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。每天适当的运动，保持情绪的稳定，戒掉生活中的一些不良习惯，这样调整一段时间血压也应该能够下降到正常的水平。
  语音时长 01:19”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-30 4537次

• 高血压140怎么办
  高血压血压140毫米汞柱，对于这个血压来说不是很高，刚好是在临界值，一般是不建议吃药的，主要是建议通过饮食还有生活方式的改变，要以低盐、低脂、清淡饮食为主，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果，进行适宜的运动，不能进行剧烈的运动，要注意休息，不能熬夜，体重偏胖，要减肥。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-03 3202次

• 血压140/90怎么办
  如果血压是140到90毫米汞柱之间，基本上属于是正常的血压值，因为确定高血压的标准值为收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，建议这种状况还是要注意先通过饮食，运动和生活等方面进行调整，如果血压还有升高的情况，是需要进行药物治疗的。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-17 5503次

• 血压140/95
  血压140和95血压有些偏高，收缩压在正常高值，舒张压偏高，目前应该还属于是高血压一级，暂时可以不用降压药物，但是具体的情况还是要结合你自身的状况来决定。首先要进行生活方式的改善，不要有过大的压力，不要熬夜，不要过度的辛苦，一定要注意劳逸结合。要戒烟限酒，特别是不能够大量的喝一些刺激性的白酒，要保证
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 223次

• 血压140/95
  血压140和95血压有些偏高，收缩压在正常高值，舒张压偏高，目前应该还属于是高血压一级，暂时可以不用降压药物，但是具体的情况还是要结合你自身的状况来决定。首先要进行生活方式的改善，不要有过大的压力，不要熬夜，不要过度的辛苦，一定要注意劳逸结合。要戒烟限酒，特别是不能够大量的喝一些刺激性的白酒，要保证
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 232次