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• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14601次

• 益母草什么时候喝最好

  益母草我们一般都用于治月经不调，还有流产以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月经不调和痛经的人，建议你是在，上次来月经后的十天以后开始喝，尤其痛经的妇女，你要提前喝的时候，可能它温阳补肾，能够温暖子宫，可以让子宫比较舒服一些，那么下次来月经，就痛经症状会缓解，而且它让血液循环丰富，能够让月经量少的人，变得月经量稍多一些，所以至少应该在，来月经期十天就应该吃上，如果要是早孕流产的这些病人，就是做完人工流产药流以后，可能就及时地吃，一般都是吃一周左右，帮助排瘀血。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 112227次

• swisse胶原蛋白什么时候喝最好
  胶原蛋白是每个女性都想要补充的，人只要有足够的胶原蛋白，人自然就会变得年轻漂亮，一般在服用胶原蛋白的时候。第一推荐的时间是在晚上睡觉前一个半小时，最好是在九点半左右，刚刚被人体吸收了，就进入睡眠状态，效果是很好的。第二推荐的时间是早晨刚刚起床的时候，这个时候胃肠里边基本上是空的，能够很好的吸收，有暖胃、健胃的良效。此外吃胶原蛋白和减肥健身一样，都需要长期坚持，至少坚持三个月，只有三个月以上的长时间服用，才能够看出效果，对于用量一般在前三个月的时候，用量可以多一些，建议早晚各一次，三个月以后早上的可以去掉，只吃晚上的。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-12-23 57727次

• 胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
  胶原蛋白推荐时间是在晚上睡觉前一个半小时，最好是在九点半以后，这样在刚刚被身体吸收之后就进入睡眠的状态，效果是非常好的，此外还可以在早晨刚刚起床的时候，这个时候肠胃基本上都是空空的，能够得到很好的吸收效果而且还能够起到暖胃、健胃的疗效。吃胶原蛋白也和减肥健身一样都是需要长期坚持的，至少需要坚持三个月，只有三个月以上的时间，长期服用才能看出效果，对于用量来说，前三个月的用量可以多一些，，建议早晚各一次，三个月之后早上的可以去掉，只在晚上吃。吃胶原蛋白是不需要忌口的，还有就是要明白的一点，就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段，并不是有效可靠的，真正要做的还是需要保持健康的生活方式，保持愉悦的心情。
  语音时长 1:31”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 78011次

• 胶原蛋白什么时候喝最好
  胶原蛋白在睡觉前喝效果会比较好。睡前喝胶原蛋白可以促进身体的新陈代谢，还可以起到修复胃肠道黏膜的作用，而且长期服用可以使皮肤变得水润光滑，还能够起到淡斑的作用。平时需要做好皮肤的防晒工作，可以预防皮肤出现色素沉积的现象，也要做好皮肤的护理工作，定期的给皮肤补充水分。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1805次

• 什么时候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-28 6102次

• 胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
  胶原蛋白推荐时间是在晚上睡觉前一个半小时，最好是在九点半以后，这样在刚刚被身体吸收之后就进入睡眠的状态，效果是非常好的，此外还可以在早晨刚刚起床的时候，这个时候肠胃基本上都是空空的，能够得到很好的吸收效果而且还能够起到暖胃、健胃的疗效。吃胶原蛋白也和减肥健身一样都是需要长期坚持的，至少需要坚持三个月
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 145次

• 胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
  没有效果最好的说法，胶原蛋白粉服用时间为早晨空腹时或晚上睡前。这两个时段服用，能够最大程度地促进胶原蛋白的吸收与合成，从而发挥其滋养肌肤、增强骨骼健康等多重功效。1、早晨空腹时，身体经过一夜的休息，肠胃功能处于最佳状态，此时摄入胶原蛋白粉可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2025-01-11 0次