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• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 8430次

• 如何才能生发让头发变多

  要让头发变多，可从多方面着手，具体如下：首先，调整生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响身体新陈代谢，不利于头发生长；保持心情舒畅，减少精神压力，不良情绪可能导致内分泌失调，进而引发脱发。其次，药物治疗，发教授米诺地尔搽剂是常用药物，它通过扩张头皮血管、增加毛囊血液供应和营养供给，刺激毛囊生长，从而促进生发，但需坚持使用一段时间才能看到效果。此药物为2%浓度，可温和生发，不良反应发生率远远低于5%浓度，但长期效果跟5%浓度相当，尤其适合初次使用者或皮肤敏感人群，减少了头皮瘙痒、红肿等局部反应的可能性。第三是头发护理，患者要勤洗头，选择温和的洗发水和护发素，为头发生长提供良好环境。还可以用木梳梳理头发，或用指腹轻柔按摩头皮，重点刺激百会穴和天柱穴，促进头部血液循环，刺激毛囊活性。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2025-06-25 4748次

• 眉毛骨头疼是如何缓解
  如果病人出现眉毛骨头疼痛的情况，缓解的方法：一，是要及时的就诊，看是什么原因引发的眉毛骨头疼痛情况。一般情况下眉毛骨头出现疼痛，多见于外伤或者是眉毛骨头部位有骨肿瘤，骨囊肿的情况导致的，所以就诊以后查明病因，针对病因治疗来缓解眉毛骨头疼痛的症状。二，是在出现眉毛骨头疼痛情况以后，一定要避免反复的按揉刺激，多注意保暖，避免受凉，避免熬夜，以免导致眉毛骨头疼痛情况加重。三，是在出现眉毛骨头疼痛情况以后，可以临时应用非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，来缓解疼痛的症状，以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-12 6047次

• 如何促进关节液变多
  在一些存在关节退行性改变的患者当中，除了关节液增多之外，还有可能产生关节液变少的情况，像这种情况的患者，往往关节的磨损要更重一些，针对该类患者的治疗，其治疗的重点，并不是使关节液增多，而是如何的保留关节的功能，并且缓解关节退变产生的相关症状，针对该类患者，可以采取如下的治疗：第一，要减少关节的使用，比如像下肢的一些关节，需要采取减少负重，或者是坐轮椅，或者是卧床休息这样的方式，这种治疗方式在患者看来往往微不足道，但其实是最重要的一种。第二，可以使用一些非甾体类的药物口服，比如尼美舒利或者是塞来昔布等。第三，可以在征得医生的同意下，向关节腔内注射透明质酸钠。第四，可以服用一些营养关节软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-26 3317次

• 如何让眉毛变多
  让眉毛变多可以外涂鱼肝油,这是有效的方法之一。还可以涂维生素E，对眉毛的增多也很有效，维生素E油擦好后不要洗掉，让它自然的吸收就好了。还可以每天早晚用生姜来擦眉毛，要擦到感觉热热的。还可以选择手术的方法做眉毛种植。建议选择正规医疗美容机构进行手术，以免发生感染。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 603次

• 如何让月经量变多
  注意经期保暖，喝点红糖姜水，热水袋热敷小腹部，若是效果不好需要去医院妇科就诊，行妇科彩超看子宫内膜厚度，行内分泌化验看激素水平，然后根据结果治疗，必要时雌孕激素配合中药辨证调理，并注意饮食营养均衡，作息规律。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-15 1503次

• 怎样让头发变多
  头发少可能与不注意个人卫生、频繁烫染头发、缺乏营养、内分泌失调、先天因素等原因有关，可以通过注意头皮卫生、减少烫染、加强饮食、口服药物、植发手术等方法治疗。１、不注意个人卫生：如果日常生活中经常不注意个人卫生，长时间不洗头，有可能会因为头部的卫生过差而导致频繁脱发，一般在改善不良的卫生习惯之后症状可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-08-24 0次

• 经期吃洋葱会让经血变多吗
  经期吃洋葱正常情况下不会让经血变多，也不会导致月经不调的情况出现。但是在吃的时候需要适量，以免引起胃部不适。洋葱是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的膳食纤维以及维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助。在月经期间适量的吃一些洋葱不会导致经血量变多，也不会对身
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-15 678次