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• 每天骑自行车多久能减肥

  骑自行车是减肥的有效方法之一。从运动的角度上，建议做减肥运动的时候达到有氧运动。骑自行车可以达到有氧运动的量是每次运动时间不少于三十分钟或者每天总体运动时间不少于三十分钟，每次不能短于十五分钟，如果体力好建议每天运动不超两小时。同时建议这种运动每天都做，一周至少坚持做五次，才可以有效达到减肥的运动量。达到减肥效果的运动量叫有氧运动，就是每天运动三十分钟到一百二十分钟，通常是三十分钟到六十分钟，每周至少坚持运动五次，如果体力好时间充足，每周运动七次也可以。运动时要注意避免一次运动时间过长，比如一天运动六小时，一周只运动一次，这种方式不能有助于减肥。建议每天都做运动，每周至少运动五次才能做到有效减肥，总之减肥运动要做到有氧运动，有氧运动要每天都做，持之以恒，才能达到好的减肥效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 13662次

• 腰椎管狭窄能骑自行车吗

  腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 4948次

• 前列腺炎骑自行车好吗
  前列腺炎患者骑自行车并不好，患者不应该经常骑自行车，因为骑自行车患者坐在自行车垫上时间过长，由于自行车垫会压迫男性患者前列腺，导致前列腺部位血脉不通，因此对于前列腺炎症的缓解作用并没有好处。所以前列腺炎患者特别是急性发作期间不要骑自行车，有前列腺炎应该去泌尿外科及时就诊，如果是细菌性前列腺炎，需要口服抗生素进行治疗，抗生素首选喹诺酮类，左氧氟沙星或者头孢类抗生素均可。对于慢性非细菌性前列腺炎，占到前列腺炎的95%以上，不需要使用抗生素，主要在于患者自我调理，每天多喝水，勤排尿，禁忌烟酒和辛辣刺激食物，避免久坐，每天温水坐浴泡热水澡，有助于缓解前列腺炎症状。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-10-18 3963次

• 前列腺增生骑自行车
  前列腺增生患者可以骑自行车，但是不建议大家长时间的骑自行车，因为骑自行车久坐会导致前列腺受压，会导致前列腺充血水肿，这时候会导致患者的尿频加重，排尿困难明显加重，患者可能会出现急性尿潴留的表现。对于前列腺增生的患者，建议大家可以适当的骑自行车，时间不要太长，建议大家如果确诊有前列腺增生，应该规范心理药物治疗为主，药物治疗包括α受体阻滞剂，代表药物有哈乐，多沙唑嗪等，5α还原酶抑制剂包括保列治等，还有中成药，这3类药都有非常好的治疗效果。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-15 3741次

• 冠心病骑自行车吗
  病情分析：冠心病患者是可以骑自行车的。对于冠心病患者来说，可以进行轻微的体育活动，像骑自行车，慢走快走都是可以的，但是骑自行车的时候一定要遵守交通规则注意安全。意见建议：冠心病患者需要适当的运动，避免劳累，避免情绪激动，平时饮食以清淡容易消化的食物为主，多喝水，控制好血压，血脂血糖，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，早睡早起不熬夜。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-19 2803次

• 骑自行车能长高吗
  人体的身高主要是由遗传性因素所决定的，如果父母身体都比较高，那么后代也就会比较高，在后天性的因素当中适当的进行体育运动锻炼，也能够促进长高，比如适当的骑自行车，适当的跳绳，打篮球等等，同时要加强优质蛋白质饮食，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 7805次

• 前列腺炎骑自行车好吗
  前列腺炎患者骑自行车需适度。前列腺炎是男性常见疾病，对于患者而言，骑自行车这一活动需要谨慎对待。适度的骑自行车不会对前列腺炎造成直接的不良影响，但过量或长时间的骑行可能会加重症状。以下是对前列腺炎患者骑自行车的几点详细解释：1、影响前列腺血
  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-02-06 0次

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-01 343次