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一夜睡不着怎么办

男, 24岁

2019-02-16 1986次

病情描述:

一夜睡不着怎么办

医生回答

病情分析:

偶尔出现失眠是很正常的状态,不需要太紧张。可能是由于心理因素,比如说生活和工作压力比较大。心里有很多烦心事而导致的睡不着觉。这种情况需要患者及时的调整心态,放松心情。给予充分的休息,调整以后都可以恢复到正常状态。

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