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• 腰椎滑脱应该如何预防

  腰椎滑脱产生的原因，主要是退行性变，主要是由于腰椎稳定性不够造成的腰椎稳定性不够，是多由于腰椎间盘的病变，或者是腰椎小关节的问题，或者是比如说峡部裂，这样的一些解剖结构的变化，造成了腰椎椎体前后的一个移位，或者是左右的移位。这些腰椎滑脱产生的原因，大多是由于局部的过度负重，过度的活动，椎间盘有一定的损伤。小关节可能也有一定的损伤和变化，为了避免腰椎滑脱产生或者是加重，那么我们建议，避免腰背部的剧烈的运动损伤，不慎的外伤，或者是反反复复的腰部的负重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 2262次

• 腰椎滑脱病人如何锻炼

  对于腰椎滑脱病人而言锻炼的方式主要是在腰椎不受力的情况下，尽量的进行腰部核心肌肉力量的锻炼。临床上增加腰背部核心肌肉力量的动作主要包括小燕飞、五点支撑、平板支撑等。小燕飞动作要领主要是患者俯卧在床上或地板上，腹部着地，双手以及双脚尽量的向上抬起，一般建议患者做3-5组，每次10-15下。五点支撑的动作要领主要是通过双肘以及双脚支撑在床面，缓慢的将腰背部抬起，一般建议患者做3组，每组可以做10-15下。平板支撑的动作要领与俯卧撑类似，只是用双肘部着地，患者可以通过肘部着地，双脚与肩同宽，同时双脚尖着地，保持整个身体平稳。一般而言上述的动作需要患者坚持三个月左右，才能够起到比较好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脱产生比较严重的腰背部疼痛，这时不建议患者进行上述功能锻炼。因为如果进行上述的功能锻炼，可能会导致腰背部的应力集中，从而引起腰椎滑脱症状的加重。这时患者应该主要以卧床休息为主，不要进行过度的功能锻炼。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 12356次

• 腰椎滑脱如何保养
  患者出现了腰椎滑脱，一般患者要加强保养，特别是患者早期的时候避免剧烈的运动，避免负重，一般患者避免一些弯腰的动作。同时，可以佩戴腰围，这样可以增强腰椎的稳定性。同时，患者应该加强腰背肌功能锻炼以及腹肌的锻炼，这样有利于保护患者的腰椎，避免进一步的滑脱。同时，患者可以进行局部的理疗，比如进行推拿，按摩，红外线照射，热敷等一些治疗方法，可以促进局部的血液循环，改善局部肌肉挛缩的状态，从而缓解症状。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-19 1772次

• 腰椎滑脱如何缓解
  在病人出现腰椎滑脱以后，想要缓解腰椎滑脱的症状：一，可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，以稳定腰椎的结构，减轻腰部椎体的受力，就能够缓解腰椎滑脱的症状，还能够防止腰椎滑脱情况的加重。二，一定要减轻腰部椎体的受力，特别是避免长时间弯腰的活动，以及弯腰提物，也一定要避免搬物的活动，以免导致腰椎滑脱情况的加重，在下地负重活动时可以应用腰围带，来起到腰部固定支撑的作用，以减轻腰部的受力，避免腰椎滑脱情况的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 1961次

• 腰椎滑脱如何缓解
  病情分析：腰椎滑脱可能会引起腰椎部位的疼痛，功能活动受限，会引起有压迫神经的症状，比如导致下肢放射性疼痛，急性发作期要卧床休息，可以进行理疗，针灸，外用贴膏缓解症状，配合口服舒筋活络消炎止痛的药物，比如腰痛宁，布洛芬缓释胶囊。意见建议：积极的治疗腰椎滑脱的急性症状，防止病情的加重，尽量避免一些诱发性因素导致病情的反复发作，注意腰椎部位的保护，避免长期弯腰，不要长期久坐。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-21 901次

• 腰椎滑脱如何医治
  病情分析：腰椎滑脱急性期可佩戴腰围，卧床休息3-5周，口服非甾体抗炎药如布洛芬，营养神经药物甲钴胺等，能够缓解疼痛和神经根症状。间歇性跛行、下肢放射痛等神经症状经过保守治疗无效的，应进行手术治疗。意见建议：保持良好的生活，加强功能锻炼，有助于腰椎滑脱的预防和治疗。平时应加强腰背肌肉力量锻炼，增加腰椎稳定性，限制腰椎关节过度活动，减少腰椎劳损。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-11 704次

• 腰椎滑脱引起腰椎管狭窄
  对于腰椎滑脱的病人很容易导致滑脱的椎体引起椎管矢状径变窄，引起腰椎管狭窄的情况，从而就会引起椎管内的脊髓和神经根的受压，如果说病人的腰椎滑脱是1度的滑脱，这种情况不会导致椎管矢状径明显的变窄，所以对于椎管内的脊髓和神经根受压相对比较轻。所以这种病人可以采用保守的腰部牵引，理疗以及应用活血化瘀药物和神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 272次

• 腰椎骨滑脱如何治疗
  腰椎骨滑脱在临床上是指腰椎滑脱，腰椎滑脱可以选择药物治疗、手术治疗等。1、药物治疗：腰椎滑脱可能是因为小关节退变、慢性劳损等引起，会导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的症状，严重时还可能会引起大小便功能障碍，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，并配合
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 73次