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关节炎吃什么食物好

女, 49岁

2020-06-22 1556次

病情描述:

关节炎吃什么食物好

医生回答

病情分析:

关节炎的患者尽量以素食为主,可以多吃一些富含维生素的食物,或者富含组氨酸,精氨酸一类的食物,对于身体的恢复有一定的帮助。常见的食物有紫菜,木耳,洋葱,牛肉,羊肉,鸡肉,猪蹄和一些动物的血,蛋黄,豆制品一类对于关节炎的患者来说是非常好的食材。

意见建议:

日常要学会保护好关节,进行运动前要先热身,适量的活动,拉伸。在秋冬的时候也要多让关节保暖,避免受凉,受潮。

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