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减肥过程中如何把握运动的量与度

男, 54岁

2020-06-24 972次

病情描述:

减肥过程中如何把握运动的量与度

医生回答

病情分析:

减肥过程中运动的方式,强度,时间,频率,必须结合患者的年龄,季节,健康状况,体力情况,心血管危险因素来决定。应该从小量的运动开始,逐渐的增加运动强度。做到循序渐进,持之以恒。

意见建议:

建议糖尿病患者运动之前必须进行综合的查体,包括血糖的水平,足部的检查,避免运动中出现低血糖,足部损伤等不良的反应。

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