盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

日常生活应该如何预防高血糖的发生

男, 46岁

2020-06-16 1550次

病情描述:

日常生活应该如何预防高血糖的发生

医生回答

病情分析:

预防高血糖的发生主要是要控制环境因素,包括积极的控制体重,避免发生肥胖。第二要注意避免进食高热量的食物,尤其是高脂肪的膳食。再有就是要规律的运动,避免久坐。

意见建议:

建议选择的运动方式主要包括有快走、慢跑、跳绳、跳舞、游泳等这些有氧运动。避免进食大量肉类食物,尤其是肥肉等这些富含脂肪的食物。

为你推荐