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• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 7176次

• 三高人群可以吃雪莲果吗

  三高人群是可以吃雪莲果的。雪莲果的汁和纤维素比较多，但是淀粉的含量比较少，吃了以后可以起到润肠通便和祛湿的作用。因为雪莲果能量比较低，所以不会导致血糖、血脂升高。但是雪莲果是偏凉的，所以平时脾胃功能不太好、虚弱、怕凉的人尽量要少吃。雪莲果总体上对三高人群来说是很不错的，可以辅助降糖、降脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 4517次

• 三高的人可以吃海参吗
  三高的人可以吃海参，三高是指高血压、高血糖、高血脂，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，海参含有丰富的硒元素和镁元素，能够调节糖代谢的生理活性控制血糖。且海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对防治高血压病，高脂血症、糖尿病及其并发症有较好的辅助疗效。海参含有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸等营养元素，这些元素有利于降低脂肪以及稳定血糖，也不会造成血压升高，因此三高的人是可以吃海参的。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 12406次

• 三高是哪三高
  三高是指高血压、高血糖及高血脂。高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征。通常以低于140/90毫米汞柱为正常，高于140/95毫米汞柱为高血压。高血糖是指机体血液中葡萄糖含量高于正常值，是机体内一个独立存在的病理改变。病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现可以有显性的症状如:口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。高血脂是指血中胆固醇和甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常，它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素，发病隐匿，大多没有临床症状，故成为隐形的杀手。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 5322次

• 三高可以吃窝头吗
  病情分析：三高可以吃窝头，窝头是由玉米面等粗粮制成的。含有大量粗纤维，适合患有肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、高血压的患者食用。意见建议：三高要多吃一些粗粮，减少精米面的摄入，同时要控制好血糖和血压，必要时可服用药物。可每隔半年或三个月进行一次身体检查，能预防并发症。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-12 2406次

• 三高可以吃牛排吗
  病情分析：三高人群可以吃牛排，因为牛排的脂肪含量较少，蛋白质营养比较多。只要控制牛排摄入量即可，过多食用牛排也会影响血糖和血压的升高。意见建议：平时避免摄入高脂肪、高热量的食物，包括油炸食品、味精、动物内脏等，都要避免摄入，否则会出现血糖浓度大大增加导致血压升高。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 2605次

• 三高可以吃猪肉吗
  三高通常是指高血脂、高血糖、高血压，一般患者可以吃猪肉，但是应当控制好摄入量。高血脂、高血糖、高血压三种疾病都属于慢性代谢障碍性疾病，通常与年龄因素、饮食因素、环境因素等有关，患者往往会出现头疼、心悸、疲劳无力等症状。在日常饮食中应当注意荤素搭配，清淡饮食，营养均衡，可以有利于病情的控制。猪肉中含有
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-07 0次

• 三高可以吃玉米吗
  三高临床上指高血脂、高血糖、高血压，高血脂、高血糖、高血压患者一般情况下可以吃玉米。高血脂、高血糖、高血压属于比较常见的代谢性疾病，多发生于肥胖者以及中老年人群中，其形成原因考虑与遗传因素、饮食因素、环境因素等有一定关系，患者早期无明显的不适症状，随着病情的不断进展，则会影响到血液动力学的流动，使血
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 93次