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• 如何让胸部变得紧致

  对于乳房松弛和下垂，一般是由两种情况导致的，一种是哺乳或产后，这种情况是最多见的，哺乳是对乳房形态影响最大的一个因素。另外就是减肥，比如说体重下降非常多，可能也会导致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在处理方式上都是一样的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很严重，可以通过隆胸的方式来改善，比如说植入假体。当然，隆胸的方式对于松弛和下垂矫正的幅度相对有限，通常在临床上看到比较明显的松弛和下垂，一般需要进行上提手术来改善，手术包括了几个内容，一方面是清除掉松弛、多余的皮肤，另外一方面是要对乳房进行重新塑形，达到一个正常的胸的外观。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 4333次

• 如何让头发变得多一些

  如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-04 6492次

• 吃什么让嗓子变得清亮
  第一：可以服用萝卜汤，萝卜本身就有清凉解火的作用，不但含有丰富的维生素，也对身体有好处，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清热去火的作用，特别是对咽喉，对嗓子发干、发痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清热解毒，口干舌燥的话可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放几颗枸杞效果更加好。第四：可以服用金银花茶，金银花茶的叶子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最为好，它具有清热消火的作用，嗓子痛的话喝金银花茶比较不错。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以适量喝一些薄荷茶，对感冒、喉咙痛有益处，降火作用比较明显。
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  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 14322次

• 如何让眼睛变得清澈明亮有神
  如果想让眼睛变得清澈明亮有神，平时一定要注意保证充足的睡眠，一定要作息规律，千万不要熬夜。因为如果长时间熬夜，眼睛会非常的浑浊，而且会有很多的血丝，并且容易出现眼睛的水肿，容易出现结膜炎、角膜炎或者干眼症。同时，还需要多进行户外活动，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，这样都可以使眼部的肌肉得到放松，能让眼睛变得非常的有神。千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间盯着手机、电脑的屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的干涩、胀痛，并且会出现怕光、流眼泪的这些表现。平时饮食上也一定要以清淡饮食为主，不要经常吃一些辛辣刺激的东西。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-03 25411次

• 怎样让脸变得圆润饱满
  想要让脸变得圆润饱满，可以利用注射的方式达到修复目的，比如注射玻尿酸、注射胶原蛋白，也可以做自体脂肪填充，这些方法都能让皮肤恢复弹性，看起来更加圆润饱满，并且对于因皮肤老化松弛所产生的凹陷也有一定的治疗效果。平时多注意要从饮食方面做一些改善，尽量多摄入含胶原蛋白高的食物，可让皮肤的胶原蛋白恢复。日常生活中也可以适当的按摩，增加皮肤弹性，而达到圆润饱满的目的。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 4210次

• 让脸变得圆润的方法
  让脸变得圆润可以选择做自体脂肪填充。通过在脸部不明显的地方切开小口，将自体脂肪填充进去，能够达到脸部饱满的效果，因为是自身的脂肪，不会出现排异反应，没有副作用。术后要注意不要用手去按揉脸部，伤口不可以碰到水，以免影响手术效果，可以选择吃清淡以及营养丰富的食物，能够补充人体所需的营养，促进新陈代谢，帮助伤口的恢复。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 如何让脸部变得饱满
  让脸部变得饱满可以考虑面部填充等医美方法。可以考虑玻尿酸填充、自体脂肪填充、注射A型肉毒毒素等医美方法。确保选择有资质的医疗机构和经验丰富的医生进行手术，以保证安全和效果。1、玻尿酸填充：通过注射玻尿酸来增大皮下体积，去除皱纹，改善脸部凹陷，使脸部看起来丰润饱满。玻尿酸填充，一般参考价格为3000~
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-06 0次

• 怎样让脸变小
  一般来讲，可以通过调整饮食、按摩、注射肉毒素、脂肪抽吸术、磨骨手术等方式让脸变小，进行治疗时需要去正规医疗机构。1、调整饮食：脸大说明局部脂肪多，可能是长期暴饮暴食引起，需要调整饮食习惯，不可以吃奶油蛋糕、油条、炸鸡等食物，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如胡萝卜、番茄、鸡胸肉等。2、按摩：如果感觉脸部
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次