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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 40618次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 28068次

• 孕妇血糖高吃什么主食
  无论是在孕前就发现的二型糖尿病，还是在孕期发现的妊娠期的糖尿病，只要血糖明显的升高，在饮食方面就需要比较严格的注意，每一餐饮食除了定时定量以外，进食的成分要均衡，比如主食，也就是碳水化合物类，提供的能量要占这一餐的50%以上，可以吃馒头，米饭，并且以馒头米饭为主。同时还要适当的进食一些膳食纤维类的食物，比如蔬菜，除了提供膳食纤维，还有一定的营养素，维生素之类的成分。其次还要有一定的蛋白质成分，只有均衡的饮食才能使血糖稳定，有利于母婴的身体健康。
  语音时长 1:18”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 30611次

• 孕妇血糖高吃什么主食
  孕妇血糖高的话建议吃玉米、燕麦等粗粮作为主食，也可以多吃粗粮做的煎饼作为主食，要注意减少米饭，面条等精细食物的摄入。另外建议患者多吃富含纤维素、颜色比较深的蔬菜，比如菠菜，芹菜，白菜等等。患者如果餐后血糖控制在11.1mmol/L之内，可以适当吃一些橙子，猕猴桃，柠檬等富含维生素C的水果，平时注意适当运动锻炼。通过饮食、运动之后如果血糖仍未达标，需要及早应用四次胰岛素控制血糖水平。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-04 2719次

• 孕期血糖高吃什么主食
  孕妇血糖高，在主食方面建议可以多吃一些粗粮食物，例如燕麦，麦片，玉米面，荞麦面，全麦的饼干，全麦面包，麦麸等食物。这些食物含高纤维素，并且含淀粉量少，有利于血糖的控制。孕期血糖高的患者，还建议可以多吃一些低糖的蔬菜。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 4805次

• 血糖高主食可以吃什么
  病情分析：血糖高可以吃一些低糖低热量的主食，如大豆制品；杂粮食物，如燕麦、玉米等食物，因其还含有丰富的膳食纤维，能起到降低血糖的作用。意见建议：建议高血糖患者尤其是家族里患有糖尿病的高危人群，尽早去医院完善相关检查，明确胰岛功能，存在病变的尽早选择降糖类药物治疗。平时除了规律应用降糖药物外患者还需要养成规律作息，规律参加体育锻炼，规律清淡饮食，宜少食多餐等习惯。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-10 1302次

• 血糖高吃什么主食
  血糖高患者一般可以吃燕麦、荞麦、玉米、糙米、全麦面条等主食。若血糖水平持续性升高，则需要及时去医院就诊。1、燕麦：燕麦中富含丰富的膳食纤维，并且还含有一定的葡聚糖，血糖高患者适量吃可以延缓体内碳水化合物的消化和吸收，不会对血糖上升速度造成影响。2、荞麦：其中含有的膳食纤维含量较高，可以增加体内代谢，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次

• 血糖高吃什么主食？
  在日常生活中，对于血糖高的人来说，选择合适的主食至关重要。合适的主食不仅可以帮助控制血糖，还能提供身体所需的能量。一、血糖高吃的主食有哪些1、粗粮主食：如糙米、燕麦、玉米、荞麦等，这些食物富含膳食纤维和复杂碳水化合物，能够减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖的上升速度。2、果蔬主食：如莲子粥、山
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-10 0次