问营养不良怎么办
病情描述:
营养不良怎么办
答医生回答
病情分析:
1、多食维生素A、D的食物。2、多食含钙较高的食物。3、宜食含锌丰富的干果,平时饮食上要忌讳:①、忌煎、炸、熏、烤类食物。②、忌肥腻、过甜的食物。营养的补充以蛋白质为主,如牛奶、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。
意见建议:
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营养不良怎么办营养不良办法如下:第一,充足的睡眠,午觉很重要,正常的是晚上九点以前上床,第二天早上七点多就起床的。第二,营养均衡,不要偏食,坚持按时的吃早中晚餐,早餐豆浆不可缺少,中餐荤菜和青菜、肉汤类不可缺少,晚餐吃粗粮如玉米,紫薯,自制包子或者是饺子下午四到五点的时候吃点水果一到两个,多吃颜色深的食物。第三,不吃五颜六色的零食。特别是水果类的,含有水的饮料成分,每天要多喝白开水。第四,心情好很重要。孩子的家庭环境,孩子每天都开心,自然长得好。第五,运动。男孩子多做篮球,足球运动,引体向上,女孩子学跳舞,游泳等不要跳远,举重。第六,饭后不要马上吃水果的。第七,晚上不能坚持的吃东西,九点以后坚持不要多喝水。语音时长 1:57”
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小孩营养不良怎么办孩子营养不良是有很多原因的,必须要找准营养不良的原因才能进行针对性治疗。首先考虑的是孩子的肠胃是否出现了什么问题,建议这种情况一定要带孩子去医院检查,进行正规的治疗。还有一个原因是孩子营养不良的重要原因,在平时的饮食上,家长要做到营养均衡,也不要一味的只给孩子做他们喜欢吃的食物,对于孩子不喜欢的食物,可以多换换花样的给孩子做。
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小儿营养不良怎么办小儿营养不良一般可以多吃一些含维生素以及蛋白质高的食物,如牛奶、豆制品,同时也要选择易消化和吸收好的食品,如瘦肉粥、养生汤等,也可以在医生的指导下口服健胃消食片以及补充补锌的口服液或补充维生素AD来治疗。饮食上要注意清淡,避免吃不好消化以及