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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4888次

• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12074次

• 屁股酸痛怎么办
  一，精神因素，对精神神经因素引起的疼痛，首先要从心理上给予治疗，同时适当给予维生素和安定类药物治疗。对神经因素引起的肛门同痛如坐骨神经痛，要诊断导致坐骨神经痛的具体原因，从而解除病因，肛门疼痛也就会消失。二，肠道感染，便秘和腹泻，运用抗生素和通便药等对进行对症的治疗，肠道感染，便秘和腹泻病情得到控制和治愈，屁股就不会再疼痛。三，肛门直肠周围感染或脓肿，及时切开引流或行根治术。四，肛门疾病和肛门肿瘤，及时治愈痔，瘘，裂等肛门疾病，手术切除肛门肿瘤，屁股疼痛自然就会有所减轻。屁股酸痛还可以进行一些适当的按摩，也可以泡一泡热水脚这样都有利于酸痛的环节。
  语音时长 1:36”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 11589次

• 屁股酸痛怎么办
  屁股酸痛一般需要采用药物、理疗的方法进行治疗。屁股酸痛多是由于局部的软组织慢性劳损，或肌筋膜炎等因素引起，常由于过度劳累、受风受凉、姿势不良、循环不佳所导致上述疾病。建议药物方面应用活血通络、抑制炎症反应的药物，比如消痛贴膏、龙血竭、双氯芬酸钠等。理疗可以选择热敷，烤灯照射等。平时注意局部保暖，避免久坐久站，避免剧烈运动及局部受压，可以到正规医院的骨科就诊进行查体和治疗。
  语音时长 01:12”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 1248次

• 左边屁股酸痛
  屁股酸痛的原因有很多，比如梨状肌综合征可以引起屁股的酸疼，另外腰椎间盘突出症，症状明显时，也会引起屁股及下肢的酸胀疼痛，麻木不适。另外长时间坐立，也会引起屁股肌肉的充血水肿，引起无菌性炎症，比如筋膜炎，引起屁股的酸痛。另外如果有感染的情况，也会引起酸痛。建议积极完善相关检查，明确原因，及时对症处理。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-03 2003次

• 屁股酸痛怎么办
  引起屁股酸痛的原因，最常见的就是腰椎间盘突出压迫神经引起或者臀部肌肉劳损。如果是间盘突出引起，建议卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。如果是肌肉劳损，建议适当休息，避免臀部用力动作，局部热敷并按摩揉捏，充分放松肌肉，也可以局部冲击波理疗，一般1-2周就会明显减轻的。
  王志震 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 2602次

• 屁股酸痛怎么办
  一，精神因素，对精神神经因素引起的疼痛，首先要从心理上给予治疗，同时适当给予维生素和安定类药物治疗。对神经因素引起的肛门同痛如坐骨神经痛，要诊断导致坐骨神经痛的具体原因，从而解除病因，肛门疼痛也就会消失。二，肠道感染，便秘和腹泻，运用抗生素和通便药等对进行对症的治疗，肠道感染，便秘和腹泻病情得到控制
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1084次

• 屁股酸痛怎么办
  屁股酸痛是许多人都会遇到的问题，通常由于长时间久坐、肌肉劳损或姿势不当等原因引起。具体分析如下：1、调整坐姿与适时休息长时间保持同一坐姿会导致臀部肌肉紧张，进而引发酸痛。因此，定时调整坐姿，避免长时间压迫同一部位，是缓解屁股酸痛的基础方法。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次