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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 128480次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 24023次

• 咳嗽可以喝纯牛奶吗
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因为咳嗽的种类是比较多，咳嗽的原因也很多，例如遭受风邪而出现寒咳；或者是天热出现热咳，有的时候出现一些血液性的疾病；或者是其他的脏腑的疾病，也会出现咳嗽的现象。一般对于咳嗽是因为呼吸系统的受寒所导致，这个时候喝牛奶可以将牛奶加热，加热之后喝都是可以。如果喝凉的牛奶，可能使咳嗽的症状进一步加重，这样会使病程的治疗期延长。同时，还要禁食一些寒凉性的食物，例如水产品或者是一些海腥类的产品。同时，对于寒凉的食物也是尽量少吃，因为咳嗽都是因为肺部的疾病引起，像肺气不喧、肺气上逆所导致。人体的饮食消化与吸收如果多进食寒凉的食物，就会伤及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰这些现象。所以，在咳嗽的时候也可以吃一些橘子，可以达到一定的止咳化痰的功效。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2019-04-19 28067次

• 酒后可以喝纯牛奶吗
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助，但是醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒没有什么反应，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。酒精极易容易损伤胃粘膜，牛奶具有保护胃黏膜的作用，酒后可以适量的饮用纯牛奶，以保护胃粘膜。但是注意，吐酒的话，呕吐时，千万不要喝牛奶。酒后喝牛奶可以保护胃粘膜，可以喝一些纯牛奶。如果经常喝酒的话，建议在平时喝酒前，可以喝一杯牛奶或者是酸奶，可以在胃壁上形成一层保护膜，减少酒精进入血液而达到肝脏。喝酒后要注意，饮食要清淡，多吃一些蔬菜水果，养胃。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 76692次

• 感冒咳嗽可以喝纯牛奶吗
  感冒咳嗽期间是可以喝牛奶的，因为牛奶的营养成分非常丰富，所含的蛋白质矿物质含量非常高，并且有利于人体的吸收，对感冒的康复是非常有帮助的感冒。感冒期间可以吃一些清淡的易消化的食物，生冷油腻刺激的食物最好不要吃，感冒期间还需要大量的饮用一些温水，以满足机体对水分的需要。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3601次

• 婴儿可以喝纯牛奶吗
  1岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶。宝宝1岁后，很多宝妈因为奶水不足或者重返职场等各种原因开始给宝宝断奶。中国营养学会推荐1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯牛奶。
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-12-01 3102次

• 酒后可以喝纯牛奶吗
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助，但是醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒没有什么反应，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。酒精极易容易损伤胃粘膜，牛奶具有保护胃黏膜的作用，酒后可以适量的饮用纯牛奶，以保护胃粘膜。但是注意
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 256次

• 痛风可以喝纯牛奶吗
  痛风患者可以喝纯牛奶，纯牛奶不仅能够为人体提供丰富的必需氨基酸，蛋白质，脂肪等营养物质，而且它还属于一种低嘌呤食物，不会导致痛风患者体内的尿酸水平增高。根据一些临床研究表明，大量饮用牛奶与不饮用牛奶的患者相比，他的痛风发病率呈负相关，就是饮用牛奶多的患者，痛风的发生率会更少，痛风患者一般建议引用牛奶
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 220次