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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 7447次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2703次

• 得了重度脂肪肝怎么办
  得了重度脂肪肝，关键要控制饮食，增加运动。饮食方面，一定要注意，三餐要定时定量，要逐步的减少饭量，特别是晚上的饭量。同时要做到营养要均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，要避免吃过于油腻、高糖、高脂的食物，还要避免喝酒，适当的补充一些优质蛋白质。另外，还要增加运动，要制定合理的运动方式、运动计划，并且严格执行，循序渐进，逐步的减轻体重，减少腹围。一般通过控制饮食，增加运动，可以有效的促进脂肪肝的恢复。如果出现脂肪性肝炎，出现肝功能异常的时候，还要给予保肝护肝的药物治疗，要定期复查肝功能。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 3983次

• 重度脂肪肝怎么办
  重度脂肪肝首先应该调整饮食结构、提供优质蛋白、高纤维素、低糖、低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪、甜食、多吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含纤维素的食物。另外要优质蛋白饮食，可以吃瘦肉和鱼，豆制品，注意不要吃零食，晚上睡前不要加餐，更为关键的就是要找出病因，这样才能够采取有效措施。如果长期大量饮酒导致的，应该戒酒；营养过剩肥胖导致的，应该控制饮食，让体重恢复正常；有脂肪肝的糖尿病患者，应该积极有效的控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应该适当增加营养。再就是注重体育运动，促进体内脂肪的消耗，主要是选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球、跳绳、游泳等。还有适当的补充微量元素，还可以选择药物治疗，主要是选择保肝细胞，降低血脂以及抗氧化剂，常用的主要有维生素b、维生素e、卵磷脂、辅酶A、肌酐、还原型谷胱甘肽等等。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 5573次

• 重度脂肪肝怎么办
  病情分析：重度脂肪肝就需要注意休息，不要吃太油腻的食物。检查肝功能、血脂、肝脏影像学，转氨酶升高可以服用保肝降酶的药物，比如双环醇、复方甘草酸苷片。还要做到清淡饮食为主。意见建议：重度脂肪肝患者不要过度劳累，养成良好的生活习惯。还需要检查肝炎标志物，排除是否合并其他肝炎。脂肪肝患者还要注意控制体重，定期复查肝功能，评估治疗的效果。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-03-02 701次

• 重度脂肪肝的怎么办
  病情分析：重度脂肪肝患者就需要重视治疗，还要做到低盐低脂饮食，适当的体育锻炼，将体重控制在正常的范围，尽量不要暴饮暴食，要密切的监测肝功能情况，如果出现肝功能异常，就需要服用保肝抗炎药物进行治疗，避免造成肝硬化的出现。意见建议：平常一定要控制体重，不要吃肥肉，也不要喝酒，尤其长期饮酒可能会导致酒精性脂肪肝，所以一定要重视，如果出现转氨酶升高就需要服用双环醇，水飞蓟宾，复方甘草酸苷片。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 1002次

• 中度重度脂肪肝怎么办
  对于中度、重度脂肪肝，首先要调整饮食。减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的食用量。同时，要加强体育锻炼，坚持规律的有氧运动，像慢跑、游泳等，以减轻体重、减少肝脏脂肪堆积。还需要戒酒，因为酒精会加重肝脏损伤。并且要定期检查肝功能、肝脏B超等。如果存在肝功能异常，可能需要在医生指
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次