问半月板损伤后能运动吗
病情描述:
半月板损伤后能运动吗
答医生回答
病情分析:
半月板损伤以后是可以运动的,可以行游泳运动,平板支撑,仰卧起坐,以及拉单杠,撑双杠运动来锻炼身体,增强体质。
意见建议:
但是在发生半月板损伤以后,一定要注意膝关节部位保暖,避免受凉,避免久站,避免反复蹲起跑跳及长时间走路活动,以免导致半月板损伤情况加重。出现半月板损伤以后一定要就诊,根据半月板损伤的程度来选择保守或者手术治疗。
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半月板损伤后能保守治疗吗半月板损伤有些可以考虑保守治疗,尤其对年龄不太大症状不太重。对一些退变引起的半月板损伤,可以考虑适当的保守治疗。如我们正常日常活动状态下或者是日常工作,对一些正常的活动状态下出现了半月板的轻微损伤,尤其没有影响到工作或者生活,对我们的工作生活没有明显的影响。仅仅有核磁上一些表现,核磁上出现了半月板信号的改变,半月板也轻微的损伤这些信号,没有严重的影响到我们的工作和生活,对工作生活不造成任何影响,这时候可以考虑保守治疗。01:20
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半月板损伤是否更换半月板半月板损伤,如果在磁共振及关节镜下检查,是半月板的1、2级损伤,甚至一般的3级损伤,根据损伤的区域不同,可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者,如果半月板损伤程度非常严重,又同时伴有巨大的缺损,可以进行半月板的异体移植,术后配合功能康复锻炼,可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法,是可以更换半月板的一种手术。01:06
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半月板损伤后能运动吗当有膝关节内半月板损伤时,还需要了解半月板损伤的程度以及位置,这样才能制定科学的运动方式,比如是半月板后角的损伤,但行下蹲动作,此时会导致后角的应力增加,从而引起半月板损伤进一步加重,也导致了膝部病情的加重。所以有半月板后角损伤时,一定不能做下蹲的动作,但是可以在0~90度范围内运动,但要避免剧烈的活动,可以行适当的游泳,骑单车的运动。如果是半月板前角的损伤,一定要避免过伸的动作,因为过伸的动作会使前角的应力增加,导致半月板前角的损伤加重,所以尽可能在30度到90度范围内进行运动,这样有利于病情恢复和好转。语音时长 01:30”
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半月板损伤后多久能运动半月板损伤如果比较严重常常需要进行关节镜手术治疗,一般来讲手术之后需要6周左右的时间才可以进行适当的运动。如果半月板损伤程度不严重,固定3-4周之后就可以适当的运动,但是运动避免过度,避免剧烈,逐渐的增加运动的时间以及运动的强度。半月板损伤在临床当中是比较常见的,常常是急性暴力性外伤引起的,比如高处坠落伤以及膝关节严重的扭伤都会引起半月板不同程度的损伤。半月板损伤之后需要完善磁共振检查,明确半月板损伤的具体程度,如果具有手术指征需要进行手术治疗。不管是保守治疗还是手术治疗都需要适当的固定,有利于损伤半月板的恢复,对于局部的疼痛症状可以进行对症处理。语音时长 01:14”
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半月板损伤后能运动吗病情分析:半月板损伤后一般是不能运动的,半月板损伤后运动容易影响半月板修复,或者会导致韧带撕裂,导致肌肉损伤,影响半月板正常康复。所以半月板损伤以后,是不能运动的,尤其是不能做跳高,跳远,跳绳等剧烈运动。意见建议:半月板损伤以后,要保持关节放松,积极预防膝关节外伤,在平时生活中,要积极就医,完善影像学检查和体格检查,了解半月板损伤的具体修复情况。修复期间,在饮食方面饮食方面,要少吃韭菜,韭菜,洋葱这些辛辣刺激性食物。
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半月板损伤后多久能运动病情分析:半月板损伤以后想要运动,一般需要4到6周,损伤的半月板逐渐的恢复,膝关节屈伸受力活动恢复以后才可以,如果过多的活动就会影响半月板损伤恢复。意见建议:在出现半月板损伤情况以后一定要避免久站,避免蹲起,跑跳,登山运动,避免膝关节部位外伤,以免导致损伤的半月板受到挤压,摩擦,就会影响半月板损伤情况恢复,后期就会影响膝关节功能。
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半月板损伤后能运动吗半月板损伤比较轻微的,也就是没有出现撕裂的情况的,一般是可以做些轻度的运动的,但是不可以做剧烈运动;且在运动的过程中如果患处出现了不适应该要及时停止运动。建议在出现半月板损伤后应该要多休息,不要让自己太过于劳累,这样才可以促进疾病较快的康复
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半月板损伤自愈后能运动吗半月板损伤自愈后一般能运动,但是应注意运动的力度以及运动时间。半月板损伤与意外摔伤、撞伤等因素有关,病情较轻的患者,在休息一段时间后疾病会自行愈合。疾病恢复后通常能做一些运动,比如散步、游泳、瑜伽等,适量的运动能够疏通经络,而且还能够促进血液循环,有利于骨关节健康。同时适量的做一些运动,还能够增强患