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• 每天尿多怎么办？

  尿多有两个含义，一种是指量很大，要去内科进行救治，比如肾内科，如果是尿崩症要去内分泌科。还有一种是指尿的次数多，这种尿多在临床上称为尿频，一般有泌尿系的炎症或者泌尿系周围的炎症、结石，甚至膀胱的肿瘤，神经源性膀胱时会导致尿频，要去泌尿外科进行检查和治疗。发现自己尿多，要看看是尿量多，还是尿的次数多。一般建议留存24小时的尿量，如果尿量已经超过了平时的一倍、两倍，这时候要去内科进行诊治。如果只是次数多，这时候可能要去泌尿外科做检查治疗，如果还合并有疼痛，甚至还合并血尿，可能有炎症或者结石，甚至肿瘤的可能，所以不能掉以轻心。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-07-13 2036次

• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2771次

• 睡觉总是多梦怎么办
  一、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。二、生活有规律。定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。三、睡前不宜洗头。睡前洗头会刺激脑部神经导致兴奋，从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应该在睡醒半小时后最佳，可恢复精力。四、需要放松心情。不可做过分关注，睡前半小时到一小时之间不宜考虑问题或看书，应作适当的体力活动，避免脑力活动。
  语音时长 1:40”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 8055次

• 睡觉失眠多梦怎么办
  出现了睡觉失眠多梦的现象，可以吃一些桂圆，红枣或者喝一些桂圆茶，红枣茶，或者是桂圆红枣茶，都具有增进脑力的作用，而且对于安神养心效果是特别好的，还可以补血益脾，特别适合失眠多梦的患者来进行食用或者是饮用。此外，桂圆红枣茶能够改善心脑血管的循环，安定精神状况，舒缓压力和紧张的情绪，对于缓解失眠以及失眠多梦效果也是比较好的。而且吃一些桂圆肉还具有降血脂的功效，可以缓解一些心脑血管疾病的发生。出现了睡觉失眠多梦的现象，如果使用了以上的方法不能缓解，应该去医院做一下全面的检查，找到身体有没有一些器质性的病变。因为身体出现了病变，也有可能会导致失眠的现象，需要找到病因来进行针对性的治疗，效果才是比较好的。
  语音时长 01:13”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-26 2690次

• 晚上睡觉多梦怎么办
  病情分析：建议到医院就诊，根据症状应用营养神经的药物，心理治疗，行为治疗相结合。放松心情，避免过度焦虑紧张，学会释放压力，适当参加户外活动。营造良好的睡眠环境，睡前避免思虑过重，避免情绪激动。避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。避免用脑过度，要体力活动与脑力活动相结合。睡前可以喝杯热牛奶，热水泡脚助眠。意见建议：平时饮食上多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的食物，不喝咖啡及浓茶。避免滥用药物，定期神经内科复诊。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-19 1001次

• 睡觉总是多梦怎么办
  多梦与神经精神兴奋有关系，建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做做操，适当的放松，避免服用兴奋饮料。刷牙洗牙要保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态，白天要加强一下体育锻炼，在身体比较疲乏的情况下，一般会比较好睡一点。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-23 2702次

• 睡觉总是多梦怎么办
  睡觉多梦是许多人都会遇到的问题，这往往与个人的生活习惯、精神状态及身体状况有关。要改善多梦状况，需综合考虑生活方式调整、心理疏导和必要时的药物治疗。1、调整生活习惯改善睡眠质量的首要步骤是调整生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜，确保舒适
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-25 0次

• 睡觉总是多梦怎么办
  一、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。二、生活有规律。定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。三、睡前不宜洗头。睡前洗头会刺激脑部神经导致兴奋，从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应该在睡醒半小时后最佳，可恢复精力。四、需要放
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 178次