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• 一岁宝宝食谱

  一岁的宝宝，包括消化系统，还有咀嚼系统，都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以在饮食方面一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。对于孩子来说，一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主，适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。当然有一些家属会问到，添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右，适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 335341次

• 一岁宝宝饮食要注意什么

  一岁宝宝饮食需要注意以下几点：一，要注意少吃多餐，一岁宝宝胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可给宝宝适当增加1-2次的点心，但不要让点心影响到宝宝的食欲。二，注意多补充点蔬果，这个年龄阶段的宝宝每天应摄入蔬果150-200克，才能保证营养的充足和均衡。三，注意适量摄入蛋白质，蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一，因此宝妈们要注意给宝宝补充适量的蛋白质。四，注意规律饮食，宝宝用餐要按时按点，不能因为大人忙碌而打乱宝宝的正常进食规律。五，注意不吃含有添加剂的食物，由于宝宝的身体还未发育成熟，对食物的代谢比不上成人，因此，过量食用含有食品添加剂的食物可能造成宝宝挑食、偏食，从而影响宝宝身体的正常发育。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 2654次

• 一岁宝宝缺铁吃什么
  一岁宝宝缺铁，在饮食方面可以吃一些猪肉，牛肉，羊肉，这些肉类当中含有丰富的铁元素，也可以吃一些鸡血，鸭血，猪血等，吃一些鸡肝，猪肝，吃一些红枣，桂圆，枸杞子都能够起到补铁的作用，宝宝如果缺铁比较严重的情况下，需要在医生的指导下给宝宝补充铁剂。在日常的生活当中，宝宝缺铁会出现免疫力低下，此时一定要多注意保暖，避免着凉，保持身体卫生，避免玩耍的时候过度劳累也要保持有规律的作息时间，能够预防宝宝出现其他疾病。
  语音时长 01:10”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-07 1690次

• 一岁宝宝吃什么
  一岁宝宝在日常的生活当中可以正常饮食，但是在饮食方面一定要注意避免吃各种生冷刺激性的食物，可以让宝宝多吃一些含钙高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含维生素丰富的食物，比如可以吃一些鱼肉，虾肉，各种蛋类，各种杂粮粥。也要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的促进宝宝更好的生长和发育。​宝宝平时也要保持身体卫生，多注意保暖，避免腹部受凉，能够预防消化系统疾病的发生，宝宝还需要避免熬夜，保证充足的睡眠，都可以促进宝宝更好的发育。
  语音时长 01:09”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-12-16 23479次

• 一岁宝宝缺铁怎么补
  病情分析：缺铁性贫血常见的症状，会有面色萎黄，头晕乏力，身材矮小，免疫低下，严重的会影响孩子的生长发育，因此如果孩子缺铁性贫血比较厉害的话，还是要建议积极的纠正。意见建议：食物的补充要多吃含铁的食物，一般是以动物铁吸收为佳，比如瘦肉，蛋黄这些食物里面含铁以香菇，银耳这些为多。补充铁元素的同时，要多吃水果或者是口服维生素c，还可以促进铁的吸收，药物补充的话是以乳酸亚铁，也就是二价铁为主，比如枸橼酸亚铁糖浆。
  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-12 2801次

• 宝宝缺铁吃什么
  小孩缺铁容易形成小儿缺铁性贫血，它是婴幼儿时期非常常见的一种贫血，其发生根本原因是体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。小儿缺铁性贫血发病原因多是饮食不当，故必须改善饮食合理喂养，贫血为轻度者，食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量非常少，蛋黄中含铁量也可以，而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富，而且吸收率也非常高，是补充铁剂的良好来源，母乳铁含量虽然不多但吸收量也是非常大的，所以缺铁的宝宝要极力推荐母乳喂养。铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药，常用的有右旋糖酐铁、琥珀酸铁等等。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-16 1503次

• 一岁宝宝贫血吃什么铁剂
  一岁宝宝贫血，一般情况下可以通过吃硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、小儿硫酸亚铁糖浆等。1、硫酸亚铁片：属于抗贫血剂，常用于治疗由于各种原因引起的缺铁性贫血，比如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等。2、蛋白琥珀酸铁口服溶液：为处方药，常用于绝对和相对缺铁性贫血的治疗，对于铁摄入量不足或吸入障碍、
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-20 0次

• 一岁宝宝缺锌怎么补
  一岁的宝宝缺锌会导致生长发育缓慢、免疫力降低、头发枯黄和稀疏等症状，所以需要给宝宝及时补充锌元素，可以进行饮食补充以及药物补充等，具体如下。1、饮食补充：建议可以给宝宝多吃动物性食物，例如肉类、鱼类、蛋类等，也可以多给宝宝吃干果类的食物，例如核桃、花生、芝麻等食物，这些食物都可以起到一定的补锌效果，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 722次