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低血压过高该怎么调理

女, 42岁

2021-01-14 766次

病情描述:

低血压过高该怎么调理

医生回答

病情分析:

低血压过高,也叫舒张压过高,舒张压偏高主要考虑是动脉硬化,血管阻力增加引起。首先建议要调整生活作息和饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高热量,高脂肪的食物,不要熬夜,减少烟酒的刺激。

意见建议:

平常可以适当的增加有氧体育锻炼,比如慢跑游泳,打太极,促进身体的血液循环,增加自身的抵抗力,可以增加血管的弹性。保持充足的睡眠,不要熬夜。

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