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• 脚骨折了怎么消肿

  脚骨折了以后，消肿的最快方法是局部的制动，主要是不能再活动，同时使用石膏外固定，使骨折断端保持稳定，这样就可以减轻骨折断端的出血及肿胀。同时在48小时内冰敷，利用冰块对局部进行冷敷两天，两天内禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小时后，也就是两天以后，再进行热敷。同时一定要多休息，少下地活动。卧床休息时，一定要将患肢抬高，这样可以加速脚的血液回流。另外，可以口服一些活血化瘀的药物，来促进肿胀的消退。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 6848次

• 脚骨折怎么办

  在临床上，病人经常会发生脚骨折，这是一种常见的骨折。病人出现脚骨折后，应该及时到医院去就诊，经过骨科医生检查，再拍摄脚部的X线光片，以明确骨折的程度。如果是线性骨折，没有移位，可以采取保守治疗。如果有移位，经过保守治疗无效，可以考虑进行手术治疗，在麻醉下进行切开复位，然后给予克氏针或者钢板，来进行固定。当然，不管是保守治疗还是手术治疗，患者都需要卧床休息，禁止活动，同时要抬高患肢，并且注意下肢的功能锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 5288次

• 脚骨折术后怎么锻炼
  脚骨折进行手术治疗之后，早期要避免负重，不能盲目的下地进行行走锻炼。脚骨折手术的患者要通过屈膝，抬腿和踝关节的适度运动，通过正确的运动方法，促进血液循环可以有效防止静脉血栓的发生。患者可以进行脚踝的旋转，以不感觉到手术部位疼痛为主，或者进行膝关节的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等长收缩活动。活动的幅度不要过大，根据患者能承受的范围，循序渐进进行，活动持续的时间也不要过长，避免造成手术部位出现疼痛，影响恢复。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 1033次

• 脚骨折怎么锻炼
  脚骨折发生之后，经过医生详细的复位治疗之后可以开始练习脚部的脚趾，脚掌和脚踝关节活动，并且做肌肉的主动的伸缩练习，加强肌肉的收缩力，防止发生萎缩。2-3周后开始练习脚部的各关节的活动幅度，避免发生关节粘连和关节僵硬的情况。同时，要适当的做股四头肌和小腿肌肉的收缩，以防止肌肉发生萎缩，并且这样大块的肌肉进行锻炼，可以加速血液循环，促进受伤部位及时愈合。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-05 3033次

• 脚骨折怎么锻炼
  病情分析：脚骨折的锻炼，一般在拆除石膏后或者复位内固定手术后要尽早进行。在石膏固定过程中，也可以进行肌肉等长收缩锻炼。拆除外固定后，尽早开始踝关节屈伸、旋转等活动以及脚趾的活动，促进关节功能的恢复。在X线检查证实有骨痂生长的情况下，可以逐渐开始循序渐进的负重练习。意见建议：建议脚骨折患者要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。在恢复过程中定期进行局部X线检查，了解骨折愈合的情况。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-12-02 902次

• 脚骨折手术后怎样锻炼
  对于病人出现了足部骨折，手术以后，在手术后的早期，主要是加强下肢肌肉的力量锻炼，可以行下肢肌肉的等长收缩及肢体抬高的功能锻炼。如果说病人的足部骨折不是脚趾部位的骨折，可以行脚趾得屈伸活动，以避免长时间不活动以后引起下肢肌肉的废用性萎缩，及脚趾关节的黏连挛缩的情况。并且在骨折稳定后，可以逐渐的加强下肢肌肉的力量，即踝关节的屈伸和脚趾的屈伸活动，以防止踝关节黏连及脚趾的黏连和下肢肌肉萎缩引起腿部变细的情况。并且一个半月后，可以逐渐的拄拐下地负重的活动，并且在负重活动时可以适当的做一下蹲起的活动，来加强下肢肌肉的力量和踝关节及脚趾关节的屈伸功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 4603次

• 脚骨折多久可以康复锻炼
  脚骨折通常需要6-8周开始康复锻炼。骨折初期，骨折部位需要稳定，以促进愈合。大约6-8周后，骨折部位的骨痂形成较稳定，此时可以开始康复锻炼。康复锻炼的早晚与骨折的类型、治疗方式以及患者的年龄和身体状况有关。在治疗方面，若疼痛严重，可使用非甾
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次

• 脚骨折多久可以康复锻炼
  脚骨折可以在一个月到三个月左右的时间进行康复锻炼，需要根据患者病情的严重程度判断。脚骨折就是指脚部的骨头连续性以及完整性遭到了破坏，如果患者只是出现了轻微的骨折情况，而且体质也比较好，恢复起来就会比较快，在一个月左右的时间就可以进行康复锻炼，如果患者的骨折情况比较严重，而且个人的体质也比较差，恢复的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 671次