盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

膝盖骨质增生要补钙吗

女, 39岁

2021-05-23 911次

病情描述:

膝盖骨质增生要补钙吗

医生回答

病情分析:

膝盖骨质增生是需要补钙的,补钙的好处是钙质吸收以后可以增强骨的强度密度,骨的强度增加以后对抗重力的压迫和运动损伤的能力增强,能够保护骨质,减轻受到损伤,也会减轻局部韧带和肌腱受到损伤的情况,延缓骨质增生。

意见建议:

补钙可以多食用富含钙质的食物和药物,可以补充牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻,可以应用钙片,多晒太阳,同时补充维生素D促进吸收。

为你推荐