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吃梨会胖吗

男, 25岁

2018-11-23 4157次

病情描述:

吃梨会胖吗

医生回答

病情分析:

吃梨是不会引起肥胖的,梨是一种低热量而高营养的水果,一个中等大小的梨,只有100卡的热量,并且富含维生素c,另外梨之所以能够减肥,主要源于其中丰富的纤维,平均一个梨中还有五克纤维这相当于人体每日需求量的1/4纤维,可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。

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