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哺乳期吃什么下奶

女, 31岁

2019-04-30 2143次

病情描述:

哺乳期吃什么下奶

医生回答

病情分析:

哺乳期间建议应该多吃一些鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的食物。在哺乳期间避免过度的紧张焦虑,保持愉悦的心情。

意见建议:

哺乳期间避免食用辛辣刺激,生冷的食物,多注意休息。多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物。养成良好的饮食以及作息习惯。在哺乳期期间不要盲目的用药以及饮酒。

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