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• 缓解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近总是失眠，导致白天也没有什么精神，干什么都丢三落四的，有没有什么好办法？药师：您好，一般偶尔一两次的失眠对身体健康是没有影响的，不用过于担心，保持正常的作息即可安然入睡。但是经常失眠的话就需要引起重视了。首先应该调整自己的生物钟，白天不要睡觉，可以多参加一些运动锻炼，晒晒太阳等，晚上睡觉前不要吃太饱，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以听听舒缓的音乐，但是不要刷视屏，追剧。其次，平时饮食要清淡易消化，俗话说，胃不和则卧不安。对于通过饮食和改善生活方式都无法缓解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族维生素或镇定催眠药物比如安定、地西泮、佐匹克隆等来进行治疗，还可以服用一些养血安神的中成药物像枣仁安神胶囊、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1967次

• 腋窝连着乳房的地方疼怎么办

  腋窝连着乳房的地方，就指的是乳房和腋窝交界的地方，是乳房外侧腺体的腋尾部，还有就是在腋窝部分的副乳的位置，也是有腺体存在的，这些地方的疼痛和乳腺的疼痛是一样的，有时候出现乳腺增生，也会同时有这些位置的疼痛。另外如果出现副乳的疼痛，得看具体的副乳的情况，如果是影响了美观，或者是副乳发生了癌变的可能，可以进行手术的治疗，将副乳切除。如果只是单纯的疼痛，并不需要手术干预，可以利用保持心情舒畅，缓解情绪的办法，或者吃活血化瘀的中成药，减轻副乳的疼痛。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-15 4758次

• 连着几天拉肚子怎么回事
  如果连续几天拉肚子我们考虑急性腹泻，可能是由于肚子受凉、受风、受寒或者饮食不当，感染所致，这个时候要注意腹部保暖，特别是脐周的保暖，避免肚子再一次受凉，然后注意饮食，饮食要注意清淡，多吃一些温热，容易吸收的食物，比如说稀饭、面条等等，避免辛辣、油腻、刺激的食物，注意要休息，避免劳累，还要观察大便的次数和形状。如果大便次数很多，比较细的话要给一些相关的药物止泻治疗，可以服用蒙脱石散和双歧杆菌进一个调节肠道和止泻治疗，一般经过这些治疗之后可得到一个明显的改善。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:13”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-22 17638次

• 白蛋白可以连着打几天
  白蛋白可以连着打几天是依据患者自身的疾病，以及低蛋白的严重程度而定的。如果患者血清白蛋白减低，是由于严重的失血，创伤，烧伤引起的低血容量休克以及低蛋白血症引起的，可以每4到6个小时注射一次人血白蛋白，能尽快纠正低血容量休克的情况。如果人血白蛋白减低是由于肝病，特别是肝硬化腹水，胸腔积液以及患者蛋白减低，消耗性疾病引起的。或者是肾病类固醇激素引起的，这时可以连续每天注射白蛋白，直到白蛋白恢复到正常值，患者的腹水、胸腔积液减轻或消失为止。当然如果患者没有上述疾病，血清白蛋白是正常值时，不建议输注人血白蛋白，因为过多的白蛋白会加重身体的负荷，静脉输注过多容易引起心衰，肾衰。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-24 43314次

• 连着几天受伤怎么回事
  病情分析：病人连着几天受伤主要是与注意力非常不集中有非常大的关系，另外还存在着病理方面的因素，比如脊椎病，帕金森病，白内障，眩晕，骨质疏松等，病人应该及时的调整好心理状态和精神状态，保持一个良好的心态，然后要多提高个人的体质和生活质量。意见建议：建议患者在日常生活中要保证有一个充足的睡眠时间，最好是早睡早起，然后在受伤的第一时间就要做好止血，清创和消毒的处理。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-16 2405次

• 高考失眠怎么缓解
  高考失眠主要是因为压力大导致的，建议尽量放松压力，找到放松的途径，可以喝点中成药，如甜梦口服液，安神补脑液等。家属可以予以高考学生安慰药治疗，给一片维生素，并告诉是安定，也许会收到意想不到的效果。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-07 1701次

• 怎么缓解失眠
  失眠可能是精神过度紧张、不良饮食习惯、环境过于嘈杂、植物神经紊乱、神经衰弱等原因导致，可以通过调整心态、调整饮食、营造舒适环境、温水泡脚、口服药物的方式缓解失眠，如果病情严重需要及时就医。1、精神过度紧张：失眠是多种因素引起的睡眠障碍，如果精神过度紧张，容易干扰机体的生物钟，引起失眠，睡前需要及时调
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次

• 眼窝疼连着头痛怎么缓解
  眼窝疼连着头痛，可能由多种原因引起，包括视觉疲劳、眼部炎症及神经性疼痛等。针对这种症状，可以采取以下措施进行缓解：首先，对于因长时间用眼导致的视觉疲劳，可以尝试眼部冷敷，用干净的冰袋或湿毛巾轻敷于闭合的眼睑上，有助于减少眼周血管扩张，减轻疼
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-25 0次