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腰椎滑脱能运动吗

女, 38岁

2020-06-24 1191次

病情描述:

腰椎滑脱能运动吗

医生回答

病情分析:

腰椎滑脱1度的患者,一般是可以进行适当的运动或者是腰椎部位的功能锻炼,可以缓解症状,增加腰椎部位的力量,可以防止病情加重,3度4度的腰椎滑脱患者尽量还是以增加腰椎肌肉锻炼为主,不要进行长时间负重的锻炼,比如进行快步跑步,或者是爬坡动作。

意见建议:

腰椎滑脱的患者在运动的时候要注意劳逸结合,运动量不能过大过猛,要注意腰椎部位的保护,运动期间要保持正确的姿势。

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