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• 葱吃多了胃难受怎么办

  大家平时可能有这样体会，就是吃葱、蒜、辣椒，吃这些中医叫辛辣的食物，胃不太舒服，如果有这种情况，最好避免吃这些辛辣食物，但实际上这些辛辣食物对胃黏膜本身，没有什么损伤作用，但是有的人吃了之后非常不舒服，所以尽量避免这些东西，实际上吃大蒜，对预防幽门螺杆菌感染，肿瘤的发生，有些流行病学调查，可能有一些作用。

  

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  杨桂彬 主任医师航天中心医院

  2018-09-14 21698次

• 吃减肥药好吗

  吃减肥药不好，减肥最好的方法是通过控制饮食加适当的运动。虽然服用减肥药物是减肥的方法之一，在国内唯一通过认证使用的减肥药物是奥利司他，但服用药物需要配合饮食加运动才能够达到减肥的效果。要改变不健康的生活方式，才可以有效的减肥，单纯口服药物很难达到减肥的效果，即使达到了减肥效果一旦停药后也容易出现反弹。还有服用减肥药物会有副作用，比如减肥药物会增加肝脏的负担，导致急性的腹泻，胃肠道的功能会受到影响，所以减肥药物非必要不建议服用。正常的减肥或健康的减肥方式，要在健康的生活方式就是控制饮食加适当运动的前提之下，不服用减肥药也可以达到减肥效果是最好的。如果还是没有达到减肥效果，可以适量短期的服用减肥药物，但要注意减肥药物的副作用。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5831次

• 减肥药吃多了会怎样
  长期服用减肥药对身体危害很大，美国就曾生产过这种提高新陈代谢，更多燃烧脂肪的减肥药，还有从动物身体中提取的甲状腺素，或者是类似的物质。它的特点就是加速人体新陈代谢，直至发生紊乱，服药后在极短的时间里迅速消瘦，同时会出现类似甲状腺机能亢进的症状，双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出等症状。建议大家一定要注意合理健康的饮食，不要盲目的乱服用药物，如果服用药物一定要在医生的指导下，或者是按照药物使用说明书按量服用药物。另外如果减肥药吃多，很有可能会频繁上厕所，而且晚上比较亢奋睡不着觉，还有就是呕吐、拉肚子、口干舌燥，就是身体缺水导致食欲下降胃口变得很差，影响生育。
  语音时长 1:28”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-12 17043次

• 减肥吃多了怎么办
  减肥期间建议控制食物的摄入量，坚决避免多吃，但有时候却控制不住自己的食欲，偶尔吃多了该怎么办呢？这时可以选择上一餐吃多了，下一餐少吃一点来达到一天的平衡。如果仍然吃多了，那么建议加强运动来消耗掉吃进去的食物的热量，可以选择有氧运动，即每次持续40分钟以上到1个小时之间的有氧运动，并且要使自己的心率达到150次/分左右才能起到消耗热量的作用，比如进行跳绳、慢跑、快走、游泳、做健身操等运动，起到消耗热量的效果，因此减肥吃多了要通过运动来平衡。
  语音时长 1:26”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-26 9242次

• 减肥吃多了怎么办
  在减肥期间突然吃多了，可以在饭后进行适当的体育锻炼，以促进食物的消化吸收，避免脂肪的堆积，在减肥期间有两个需要注意的方面，首先是要控制饮食，避免暴饮暴食，多吃一些低脂的食物，其次在减肥期间要加强体育锻炼，以帮助促进脂肪的燃烧，如果在减肥期间没有控制好饮食，吃多了，可以通过加强体育锻炼，来消耗能量以帮助控制体重，避免脂肪的堆积。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2019-02-18 3503次

• 减肥突然吃多了怎么办
  减肥突然吃多了的话，一般需要48小时之内做一些调整，就可以防止脂肪的堆积。可以多吃些低卡路里的蔬菜、水果，也可以多吃些含钾的食物，同时最好是做一些按摩和适度的运动来提高新陈代谢的速度。也可以适量的吃些鱼肉，能够帮助燃烧脂肪。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-14 2804次

• 减肥吃多了怎么办
  减肥期间建议控制食物的摄入量，坚决避免多吃，但有时候却控制不住自己的食欲，偶尔吃多了该怎么办呢？这时可以选择上一餐吃多了，下一餐少吃一点来达到一天的平衡。如果仍然吃多了，那么建议加强运动来消耗掉吃进去的食物的热量，可以选择有氧运动，即每次持续40分钟以上到1个小时之间的有氧运动，并且要使自己的心率达
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 339次

• 减肥吃多了怎么办
  在减肥过程中，偶尔的饮食过量是常见现象。面对这种情况，不必过分惊慌，可通过调整饮食、增加运动和适当借助药物辅助来弥补。1、调整饮食结构饮食过量后，应立即调整饮食计划。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果等，减少高热量、高脂肪食物的摄入
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次