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两条腿小腿肚到脚后跟总是酸痛怎么回事

女, 36岁

2020-07-11 1520次

病情描述:

两条腿小腿肚到脚后跟总是酸痛怎么回事

医生回答

病情分析:

两条腿小腿肚到脚后跟总是酸痛,首先考虑的有可能是缺钙以及长时间缺乏锻炼引起的肌肉强度和耐力不足,或者是湿气比较所引起的。也要考虑为腰椎间盘突出造成的腰椎管狭窄。

意见建议:

建议患者每天保持良好的心情,合理的安排作息时间,早睡早起。多食用含有维生素,矿物质,钙质高的新鲜水果以及蔬菜。要注意局部的保暖,防止受寒受凉。

病情分析:

这个部位出现酸痛,可能是长时间过度的行走劳累摩擦引起的劳损疼痛。长时间过度的活动,会引起肌肉和筋膜过度摩擦,引起水肿,导致炎症,会引起酸痛。一般常见的病变,比如脚底筋膜炎,跟腱炎等,可以选择用热毛巾热敷,或者适当的按摩,可以帮助缓解症状。

意见建议:

不要长时间的站立,不要过度的行走摩擦,注意关节部位的防寒保暖。减少烟酒的刺激,不要吃生冷,油腻的食物。

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