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• 女生来大姨妈了适合吃什么

  女生来月经会造成铁元素丢失，可以吃芝麻和动物肝脏等食物补充月经期间丢失的铁元素。另外来月经会排出大量的血，可以吃鸡蛋、红枣、枸杞等食物来补充气血。此外来月经时身体消耗的能量比以前要大，应多吃营养价值丰富的食物，注意喝牛奶，吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等，都可以提高身体的抵抗力。月经量过少者可以喝红糖水，红糖水中还可以放生姜片，可以改善盆腔微循环。还要补充多种维生素，可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、柚子、葡萄、樱桃、火龙果、芒果等，少食或者尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物容易加剧痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 8910次

• 女生大姨妈多久一次

  一般月经周期大概在21~35天，经期3~7天，月经量在5~80毫升。有的女孩子觉得月经周期比较短，只要周期、经期以及经量正常，有一定的规律，都属于在正常范围内。为了月经周期基本正常，建议平时不要熬夜，尤其是现在年轻人熬夜现象比较严重，白天睡大觉，晚上熬夜追剧等，容易干扰月经，建议工作压力也不要太大；另外饮食要注意吃含丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜、水果。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 4610次

• 女生来大姨妈怎样缓解疼痛
  对于月经来潮期间出现小腹疼痛的女性，常常都可以考虑找中医开中药来缓解疼痛，也可以直接服用逍遥丸和元胡止痛滴丸。而对于疼痛比较明显的女性，还可以艾灸下腹部，必要的时候需要服用布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来进行止痛治疗。而对于继发性痛经的女性，由于痛经症状一般都特别的严重，常常都需要考虑通过肌注止痛针来进行缓解。比如肌注阿托品或者是654-2，就有很好的解痉止痛作用，能够快速缓解女性的痛经表现，还建议这类女性在痛经期间要饮食清淡。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-12-12 3832次

• 女生来大姨妈肚子疼怎么缓解疼痛
  月经期间，体内激素水平的升高，常常会导致轻微的腹痛和腰痛，是正常的生理现象。一般可以不用特殊治疗，但也有可能有器质性病变，导致月经期腰疼、腹痛等，如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、盆腔肿瘤、子宫肌瘤等，对此要积极对症治疗。此外生育过多、人流过频、性生活过度等，也可能导致月经期腰疼的症状。月经期一定要注意保暖，避免寒凉刺激，月经期要注意个人卫生，保持外阴清洁，一定要禁止经期过性生活。
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  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-08-29 11219次

• 女生来大姨妈怎么缓解
  女生来大姨妈属于雌孕激素撤退以后导致内膜剥落而引起的生理性表现，所以来大姨妈是不需要进行任何的缓解，而是顺其自然，让月经自然干净即可。只是在来月经，如果有腹部疼痛等表现，可以考虑服用元胡止痛片，或者是逍遥丸进行缓解。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-27 10008次

• 女生来大姨妈注意啥
  月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的周期性脱落与出血，为性成熟的一项标志，是正常的生理现象，女性在月经期时要注意经期卫生，勤换卫生巾，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，禁止食用寒凉食物，可以多喝一些生姜红糖水或者是局部热敷，可以有效的缓解经期不适的症状。
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2101次

• 女生大姨妈来了怎么缓解疼痛
  经期疼痛称为痛经，包括原发性痛经、继发性痛经、子宫内膜异位导致的痛经，西药针对痛经无特效药，只能通过止痛药物对症治疗，也可规律口服短效口服避孕药。目前临床多通过中药治疗痛经，建议痛经患者在来月经前一周，口服中药以活血化瘀行气止痛为主，其次可采用外治的方法，于月经前做艾灸、红外线照射，或暖宫贴外敷效果
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 61次

• 怎么知道女生来没来大姨妈
  大姨妈通常是指月经，一般可以通过一些症状知道女生有没有来月经，比如阴道流血、腹部轻微坠痛。月经一般情况下就是指子宫内膜随着卵巢周期变化出现的脱落以及阴道出血。一般情况下月经会在14岁左右来潮，50岁左右会闭经。女生卵巢每过一段时间就会排出一颗卵子，此时女生体内激素会发生变化。有一些女生会在月经前一周
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-21 1855次