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吃什么治骨质疏松

男, 24岁

2019-01-29 1914次

病情描述:

吃什么治骨质疏松

医生回答

病情分析:

患有骨质疏松的人群,平时应该注意合理的膳食营养,多吃一些含磷,钙高的食物,不宜多吃动物蛋白,少盐少糖。平时可以多吃牛奶乳制品,鸡蛋豆类,绿叶蔬菜。日常生活要口服钙制剂,坚持多进行户外运动,接受日光照射,这样有利于钙质合成。

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