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午觉后头疼怎么治

女, 53岁

2019-03-07 1202次

病情描述:

午觉后头疼怎么治

医生回答

病情分析:

睡午觉之后头疼,考虑到是由于气血虚造成的。或者是由于睡眠不足。

意见建议:

所以建议这种情况可以适当的多吃些补血益气的食物,建议不要吃辛辣和刺激的食物。晚上的时间一定要保证足够的睡眠,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来帮助促进睡眠。建议睡午觉的时间控制在20到15分钟,不要睡得太久。

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