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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2069次

• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2405次

• 吃什么东西可以壮阳
  适量地进食韭菜、羊肉、牛肉、鹿鞭可以达到壮阳效果，由于相关食材可以发挥补肾作用，并且还有一定量的雄激素，适量进食可以提高性欲望，促使性器官充血，增加性器官的硬度，提高性欲望感受，促使性和谐。但是单一的食材调补受到胃肠道吸收量的影响，可能存在一定的效果差异，为了达到个性化的壮阳效果，可以根据脉象以及舌苔的变化情况，服用壮阳类的中药汤剂，才能够达到确切效果。同时需要注意保持愉悦心情，夫妻双方感情和谐，可以更有利于性功能正常发挥。
  语音时长 01:21”
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-05-19 1909次

• 什么东西泡水喝壮阳
  有以下几种方法：1、生活中补肾的食物有很多，比如我们常食用的枸杞，枸杞不仅可以煲汤也能够用热水泡，这样更能够吸收及微量元素，让自己的身体更容易吸收营养物质，长期使用会有效的缓解患者的肾亏，还能很好的壮阳。2、除了枸杞还可以用热水泡以外，患者还可以用食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水不仅可以消除百病，同时还具有很好的润肠作用，能有效地提高免疫力，让患者的抗病能力更强更容易康复。3、食物只能缓解早期的症状，对于中后期的症状效果不是很明显，患者应该积极到正规医院进行检查，找出具体的诱发原因，然后根据诱发的原因进行有针对性的治疗，这样的治疗效果会更好更彻底，肾亏患者积极治疗的时候还要进行康复护理，尤其要注意劳逸结合不要让自己过多的劳累，同时还要加强一些运动，这样更有助于提高患者的免疫力让身体更健康。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-07 27072次

• 什么东西补肾壮阳
  病情分析：在日常生活中一些温热性的蔬菜，如韭菜，韭菜花等；温热性的红肉，如羊肉、狗肉、驴肉等均有轻微的补肾壮阳作用。一些温热性的纯中药也有补肾壮阳的作用，如鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等。意见建议：在日常生活中应注意调节情志，避免精神紧张，焦虑，抑郁等。适当听听舒缓音乐，减轻心理压力。适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬，适当的进行户外运动，促进全身血液循环。肾虚患者如出现阳痿早泄等症状时，建议及时治疗，可选择他达拉非等西药，暂时性缓解症状，如果想要进行长期的调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-23 1403次

• 什么东西泡茶可以补肾壮阳
  病情分析：淫羊藿，枸杞，杜仲等泡茶可以补肾壮阳。如果患者感到腰膝酸软，早泄，乏力等肾阳虚的症状，想要在泡茶的基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是复方制剂，副作用较小，可以放心应用。意见建议：在泡茶及服用中药治疗肾阳虚的同时，饮食还可以吃一些补肾阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海参等。以上食物均有补肾阳的作用，可以配合药物等共同治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-28 1002次

• 吃什么东西壮阳补肾
  1.动物肾脏是比较好的补肾壮阳的食物，里面含有大量的性激素，能够增强精子的活力。2.枸杞是一种对于改善肾阳虚比较好的一种补品，食用方便，平时可以泡水喝，但是在喝完枸杞泡的水之后，一定要将枸杞也吃进去，否则只喝水的话效果不那么明显。3.肾阳虚患者可以通过服用中药来达到壮阳补肾的目的。例如服用中成药温肾
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 464次

• 什么东西泡酒治风湿病
  可以用一些黄芪来泡酒治疗风湿病。黄芪药酒具有补气活血、温经散寒、祛风除湿，主要适用于气血不足，风寒所导致的关节痹痛，手足麻木，屈伸不利等症状。这个时候可以准备黄芪20g，防风10g，炙甘草10g，川椒10g，制附子10g，白术10g，牛膝10g，川芎10g，桂心5g，泡干姜12g，当归9g，桂枝9g
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 631次