问睡眠不好有哪些原因
病情描述:
睡眠不好有哪些原因
答医生回答
病情分析:
睡眠不好的原因复杂,生活压力大、工作学习紧张,是心理原因。睡眠环境改变,如坐火车等,是生理原因。某些药物会影响睡眠,如降压药、口服避孕药等。其他原因包括从事某些工种、睡前习惯不好,或是患有某些疾病。建议平时放宽心不要给自己太大压力。
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