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春芽孕妇可以吃吗

女, 32岁

2020-07-03 1625次

病情描述:

春芽孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量吃春芽。春芽含有丰富的维生素C、维生素E,有助于增强皮肤弹性,有美容养颜的作用。同时春芽有清热利湿、利尿解毒的作用。春芽中的胡萝卜素对保护视力,还可以调节血糖、血压的作用。但春芽属于凉性的食物,如果多吃,可能会引起孕妇胃肠消化的不适。

意见建议:

建议孕妇怀孕期间进食新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,补充优质蛋白,如鱼、肉、蛋、奶等,均衡营养,确保胎儿的生长发育的营养需求。

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