问高血脂能喝什么奶
病情描述:
高血脂能喝什么奶
答医生回答
病情分析:
高血脂的人群可以选择奶制品,尽量选择低脂高钙牛奶。高血脂的人群主要是避免摄入过多脂肪,特别是饱和脂肪酸,可以选择脱脂牛奶,酸奶。
意见建议:
在选择奶制品的同时还是要调整好个人的生活、作息和饮食习惯,避免情绪过度紧张,保持充足的睡眠,减少烟酒的刺激。平常进行有氧体育锻炼,不要吃高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜水果。
为你推荐
-
高血脂能喝什么汤高血脂现在的患病率越来越多,和我们现在的生活方式,或者现在的营养过剩,可能有很大的一个关系。高血脂指的就是,体内的血的胆固醇的含量,和甘油三酯的含量的升高,就叫做高血脂。那么受饮食的影响是很大的,比如说过度油腻的饮食,主要指的是火锅、涮肉、烤肉或者红烧肉、酱肉等等吃得过多,这样会导致高血脂。同时或者一些油炸的食品,包括油饼、油条、点心,或者一些动物的内脏、肝、肚等等,这些都会导致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些汤也不能喝,像一些菜汤肯定没有问题,菜汤高血脂是没有什么禁忌的,但是如果是肉汤、骨头汤里面的油脂含量非常的高,是不能吃的。所以说高血脂的人群,是不能吃肉汤和骨头汤的。01:21
-
高血脂能喝鲜奶吗高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。由于现在人的生活方式的不健康,所以高血脂的年龄越来越轻,可能有些十几岁、二十几岁的年轻人就会表现为血脂的升高,血液中甘油三酯水平也高,胆醇也高。长期高血脂会给血管造成很大的危害,主要是导致动脉粥样硬化的形成、动脉斑块的形成,甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂应该积极的治疗。高血脂的治疗除了药物治疗以外,健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加运动量,减肥、控制体重,另一方面要合理的饮食,控制饮食。这个饮食就是要清淡饮食,不是说一点鱼和肉都不能吃,但是要少吃。像油炸类的食物,或者是动物内脏尽量不吃,或者高脂肪、高热量的食物尽量不吃。鲜奶是一种蛋白含量比较高的食物,它里面也有一些油脂,有一些胆固醇,但是每天适量的喝一些奶对血脂是没有太大的影响的,所以高血脂是可以适量喝鲜奶的。01:31
-
高血脂能喝什么奶高脂血症的患者建议应该喝脱脂奶,或者是低脂奶,这样有利于控制患者的血脂水平。高脂血症的患者在日常生活中需要非常注意,比如说饮食上应该以低盐低脂清淡饮食为主,需要限制高脂肪、高热量的食品的摄入。应该增加新鲜蔬菜,水果以及粗粮等的摄取,对控制患者的血糖水平都是非常有帮助的。另外患者也应该参加体育锻炼,控制体重,戒烟戒酒,需要养成一个良好的作息规律,保持一个平稳乐观的心态等。高脂血症的患者也不能喝肉汤以及骨头汤等。想要喝汤,可以喝蔬菜汤。出现了高脂血症的患者也应该予以重视,尽早就医,查找原因,并予以积极干预治疗。语音时长 01:11”
-
高血脂能喝奶吗高血脂的患者也应该适当增加优质蛋白的摄取,所以患者可以喝奶,但是建议患者可以喝低脂牛奶,或者是脱脂牛奶等。高血脂的患者生活习惯上需要非常注意。首先就是饮食方面的,患者饮食上总体来说应该以低盐低脂清淡饮食为主,需要限制动物内脏以及油炸之类的食品的摄取等。另外,含胆固醇比较高的食物,比如说蛋黄、鱼籽以及蟹黄之类的患者也应该减少摄取,或者是不要摄取等。患者也应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取,适当的谷物杂粮也是有必要进行摄取的。另外,患者也应该戒烟戒酒,参加一定的体育锻炼,养成一个良好的作息规律,不要压力过大等。必要的时候,就需要遵医嘱口服药物,来进行干预治疗。语音时长 01:18”
-
高血脂能喝奶吗病情分析:高血脂症的疾病,患病之后可以喝奶,但是只能喝脱脂的牛奶,不能喝全脂的牛奶。否则会加重原有高脂血症的病情的。意见建议:高血脂症的疾病患病之后需要注意,在饮食方面要避免那些看不见脂肪的过多的摄入。看不见的脂肪,例如牛奶,坚果,动物内脏等都是属于这类的食物。
-
高血糖高血脂能喝奶吗病情分析:高血糖和高血脂的话是可以喝奶的,一般适当的喝是可以的,因为牛奶中主要是蛋白质,少量的脂肪和氨基酸以及微量元素,对于高血糖高血脂的患者来说,是一种比较好的补充的营养品,这个一般不会造成血脂和血糖的波动。意见建议:当患者出现有血糖高或者血脂高的情况,每天要控制饮食的摄入量,血糖血脂控制的话,一定要减少脂肪类的摄入和碳水的摄入。另外糖类的摄入的话也是要注意观察的,需要及时观察身体的变化情况,可以每天喝一袋纯牛奶本身,对身体造成影响并不大,或者是也可以使用脱脂类的纯牛奶。
-
高血脂能喝什么奶高血脂患者适宜选择脱脂或低脂牛奶,这类奶制品既能够满足身体对营养的需求,又能避免摄入过多的脂肪,从而有助于控制血脂水平。高血脂是指血液中的脂肪含量超过正常范围,长期高血脂可能增加心血管疾病的风险。因此,高血脂患者在日常饮食中应特别注意脂肪的
-
高血脂能喝什么奶高血脂可以喝牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质,最好喝脱脂的奶。由于半脱脂和全脂的奶脂肪含量高,所以血脂高的患者最好不要喝。除此之外,血脂高的患者建议低脂肪饮食,低胆固醇饮食。可以吃植物油,比如菜油、花生油、茶油、橄榄油等,不要吃动物油。肉类制品可