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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 10443次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 8294次

• 落枕脖子歪了怎么办
  落枕常常由于在睡觉的时候，枕头不合适或者是过度的受凉引起。比如使用的枕头太高太软，夜间休息的时候，过度的使用空调风扇，都会引起脖子的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激。反复的受到寒气的刺激，所以就会导致肌肉痉挛，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致脖子的疼痛。如果比较严重，还会引起寰枢关节半脱位，导致脖子向一侧歪斜。这种情况下，要积极的去完善颈椎CT检查，明确有没有寰枢关节半脱位。如果存在，需要积极的进行牵引一般1到2个星期左右的时间。如果没有这种疾病的存在，可以使用颈托进行短暂的固定，使用消炎镇痛药物以及减轻肌肉痉挛的药物进行治疗。可以进行局部热敷，大部分都是能够得到很好的缓解。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 7692次

• 儿童落枕了脖子还歪怎么办
  儿童落枕了，出现了脖子的歪斜，这种情况下，要积极的到医院去检查一下有没有寰枢关节半脱位，这在儿童当中是非常常见的，落枕有可能会导致这种疾病的发生，上呼吸道的感染或者咽喉炎也会引起这些疾病。需要去完善上颈椎的ct以及三维重建检查，还要完善颈椎的核磁共振检查。如果有一些落枕疾病的发生的患者进行这些检查是非常必要的，有可能会发现寰枢关节半脱位，出现了这种半脱位，一般需要积极的进行牵引治疗，一般1到2个星期的时间就能够恢复的比较好了。如果有慢性咽喉炎或者上呼吸道感染，这些疾病需要积极的进行治疗，否则也容易引起寰枢关节半脱位这种疾病的发生，平时还要端正颈部姿势，定时改变姿势，避免不良的生活习惯。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 9074次

• 睡落枕了脖子疼怎么治疗
  首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免低头，使用的枕头不能太高，不能太软，可以使用颈托进行固定。口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松。可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 2103次

• 脖子落枕怎么治疗
  脖子落枕之后，一定要积极的端正颈部姿势，加强保暖，避免受凉，可以使用颈托进行固定，可以使用活血的中药热敷烫洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1803次

• 小孩落枕后脖子歪
  首先孩子落枕了家长们千万不要心急，落枕多是因为睡姿不正确引发的病痛，如果家里的孩子落枕，家长要帮助孩子治疗，可以帮孩子轻微揉揉患处，慢慢地一点点轻揉，缓解孩子的疼痛。其次，孩子落枕就要督促孩子不要乱跑，要好好地监督他在家里休息，多陪着他休息。如果很重的话就给贴一块膏药，晚上换一小块儿，不要让他玩的时
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 461次

• 小孩落枕后脖子歪怎么回事怎么办
  小孩落枕导致脖子歪斜，是儿童常见的颈部问题之一。遇到这种情况，家长不必过分惊慌，但应及时采取措施以缓解孩子的不适。以下是一些有效的处理方法：1、保持颈部休息：避免过度使用颈部肌肉，减少头部的剧烈运动，给颈部充分的休息时间。2、应用热敷或冷敷
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次