问骨质疏松的营养防治方法是什么
病情描述:
骨质疏松的营养防治方法是什么
答医生回答
病情分析:
出现骨质疏松的症状一定在饮食上要注意荤素搭配,均衡营养,多吃含高钙,低盐和适量蛋白质的饮食,对预防骨质疏松有益,平时还要多照阳光补充维生素d,每天要有一定的时间户外活动,多运动可以促进骨骼新陈代谢,平时要适量服用大豆或豆制品可以减少骨量丢失。
意见建议:
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骨质疏松的最佳治疗方法是什么?骨质疏松是一个非常常见的疾病,在我国这种老年性的骨质疏松是很常见的,病人大概有一亿多。目前来说的话,我们有各种的药物,基础用药就是钙剂的补充,还有维生素D的服用,那么还有在这基础上,一些防止钙往骨骼外流失的些药物等等。那么这些药物,不同的药物之间可以相互之间协同作用,所以各种治疗方法需要到医院就诊治疗的时候,医生会给大家提出一个专业的知识。那么大家一定要到医院去就诊治疗,而不是自行买药来解决这个问题。01:17
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女性绝经后如何防治骨质疏松女性绝经后如何防治,一个防,一个治,当然我要说从防开始,当然就是说年轻的时候,首先要生活规律,不要有不良的生活习惯,为什么呢,争取绝经之前延期,就是不要等到绝经了之后,咱们再开始,绝经之后肯定会发生骨质疏松,基本上已经开始了,之前就是说,在绝经之前争取把月经,绝经要往后推迟,这是一方面,绝经之后咱们再开始防,不能防了,可能主要是一个治了,当然可以说是一个钙剂,咱们吃的钙,饮食也有很多,喝牛奶吃一些坚果,鱼肝油了。再一个,药物,再一个是活性D,这是一个,再一个就是运动,运动其实也还好了,不仅增加他的平衡力,减少摔跤,而且增加骨质代谢,增加你的信心,所以好多人游泳,游泳是一个,确实也是一个很不错的运动,包括抗抵抗阻力,这是一个,再一个还有一个情况,防治女性的时候用一些药物了,药物刚才,药物也包括几大类,钙活性D,促进骨生成,减少骨丢失,还有一个也是说,女性最为特殊的,选择雌激素调节剂,这确实是,关系到女性用不用激素,用激素会带来一些问题,乳腺增生,子宫内膜增生,过去这个问题讨论的比较多,容易引起一些,女性因为绝经之后,雌激素低了,我给她代偿,就是激素替代疗法,就是补激素,容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是,雌激素调节剂,并不是一个完全的雌激素,雷洛昔芬我们用这个,雌激素调节剂,这些东西可以运用一点,通过大量随访一看,没有临床上说引起子宫内膜癌,子宫内膜增生,或者乳腺增生,这些临床的并发症,相对来说,临床效果还是比可靠的,像女性绝经后女性骨质疏松,比男性骨质疏松,可能就是说药物选择上,可以说这一个,选择性雌激素调节剂,多了一个这一点,可以防治钙。02:30
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骨质疏松的营养防治目前对骨质疏松症,还没有特别有效的方法延缓其发展,所以,除了要进行适当的体育锻炼外,饮食方面同样也很重要。骨质疏松症的患者饮食方面要选择一些富含钙质的食物,比如牛奶,奶酪等奶制品,黄豆及其豆制品,还可以适当的摄入一些海带,海鱼,虾皮,紫菜等海产品,韭菜,芹菜,芥菜,小白菜,发菜等新鲜的绿色蔬菜以及新鲜的蔬菜和水果等都很好。一些鸡,鸡蛋,鱼,瘦肉,动物肝脏等含钙磷丰富的食物也能够富含钙,除去富含钙质的食物以外也要经常食用花生,核桃,芝麻,杏仁,薏仁,山楂等富含维生素d的食物,帮助钙的吸收和利用。语音时长 1:29”
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防治骨质疏松的目标是什么防治骨质疏松的目标,是避免初次骨折和再次骨折,也就是当骨密度降低,但是没有骨折的时候,要积极的进行干预,防止发生第一次骨折,第一次骨折之后还要在防止再次骨折。预防和治疗的方法,一般也是有三个部分,也就是三阶梯,第一是基础措施,第二是药物干预,第三是康复治疗。对于骨质疏松的患者,首先一定要积极得注意休息,适当的进行体育运动锻炼,还要适当的多晒太阳,多喝牛奶,多吃一些虾皮,鱼子酱之类的食物,不要吃碳酸类的食物,不要喝酒,不要吸烟,避免含有激素类药物的使用,应用碳酸钙d3,阿法骨化醇软胶囊,阿仑膦酸钠片,还可以使用硅鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。语音时长 1:09”
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防治骨质疏松的目标是什么防治骨质疏松的目标是避免初次骨折和再次骨折。即当骨密度降低但无骨折时要进行干预,防止发生第一次骨折;第一次骨折后要防再次骨折。预防和治疗方法包括三个部分,也可称“三阶梯”,即基础措施、药物干预和康复治疗。
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防治骨质疏松的目标是什么病情分析:防治骨质疏松的目标主要是预防首次骨折,预防再次发生骨折。同时还要减轻患者的腰背部疼痛以及身体其他骨质疏松部位的疼痛的程度。改善患者的生活质量。意见建议:对于骨质疏松的患者,首先可以进行骨密度的检查,明确骨质疏松的具体程度,积极的应用药物抗骨质疏松治疗。平时还要适当的进行锻炼,严防摔倒,适当的晒太阳。
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骨质疏松的营养防治目前对骨质疏松症,还没有特别有效的方法延缓其发展,所以,除了要进行适当的体育锻炼外,饮食方面同样也很重要。骨质疏松症的患者饮食方面要选择一些富含钙质的食物,比如牛奶,奶酪等奶制品,黄豆及其豆制品,还可以适当的摄入一些海带,海鱼,虾皮,紫菜等海产品,韭菜,芹菜,芥菜,小白菜,发菜等新鲜的绿色蔬菜以及新
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什么食物防治骨质疏松富含钙质的食物可以防治骨质疏松症。因为骨质疏松症的一个基础治疗,就是食用我们的食物补钙进行预防和治疗。那么哪些食物富含我们的钙剂呢,常见的有鱼,蛋,奶,虾,蟹,当然还包括一些瘦肉和动物的内脏。水果方面主要是包括樱桃,樱桃富含大量的钙剂,蔬菜方面主要是指的我们的洋葱,洋葱也富含钙剂。所以我们刚才所提到