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• 玛咖的功效及吃法

  玛咖是一种纯天然的食品，营养比较丰富的一个保健品。其中有很多玛咖的种类，黑色玛咖是公认为最好的玛咖，它含的营养成分比较高，玛咖主要有这几个方面的作用：第一个，它有抗疲劳，补充体力的作用。这是因为玛咖它里含有铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等等的这些成分，都能够对抗疲劳，从而改善体力。第二个，它有增强精子质量，改善阳痿早泄。这也是因为，玛咖它里面有个活性物质，叫玛咖烯或者玛咖酰胺，它能够一定程度地提高性功能，改善阳痿。第三个，它有帮助睡眠的作用。能够疏解压力消除焦虑，从而改善失眠多梦的症状。第四个，它有抗更年期综合征的作用，因为它能够调节一些内分泌，比如说肾上腺素、卵巢的功能，平衡体内荷尔蒙的水平，从而改善更年期的一些症状。它能够促进女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期这个阶段，雌激素分泌下降，玛咖有促进女性雌激素分泌的作用，从而也能够有养颜的作用。第五个，它有增强记忆力的作用，能够使大脑保持清醒，思维状态比较活跃。所以能提高工作学习的效率，也能够改善中老年人的记忆力。玛咖的作用是多方面的，那我们怎么食用玛咖呢。玛咖我们可以泡酒，也可以当中药一样煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比较多。玛咖在咱们生活当中可以用，但是它无法代替药品，如果有疾病，还是需要用药物治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 210219次

• 玛咖片的功效与作用.

  玛咖片有滋补强身的功效，玛咖中含有多种营养成分，可以增强体质，使人体力充沛、精神旺盛。中医讲究气为血之帅，血为气之母，气血互根互用，气血虚弱，则气的推动、气化，血的濡养，滋润功能减退，则气血化生无源，表现为精神倦怠，体虚，阳痿等。玛咖中含有丰富的亚油酸，可降低血脂，预防高血脂、高血压、动脉硬化，玛咖中所含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸可缓解疲劳，改善睡眠质量，所含的玛卡酰胺和玛卡稀，能平衡人体荷尔蒙分泌。通常可以食用，也可以跟其他中药搭配，如可以使用人参五宝茶，经常喝点调理气血效果也是不错的。人参五宝茶组成中还包括枸杞，黄精等六味药组成，其中人参大补元气，红枣；黄精益气健脾；枸杞，桑椹养阴滋肾。对于体虚，劳累，肾虚，或亚健康的人群经常喝都有很好的滋补作用。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 5697次

• 玛咖孕妇可以吃吗
  孕妇不可以吃玛咖，玛咖属于温补性食品，含有丰富的糖类和淀粉，它富含必需的氨基酸和高含量的铁和钙，以及其中含有的亚麻酸，油酸和脂肪酸，它还含有甾醇及生物碱，食用后可以缓解失眠，听力下降以及视力问题，可以提高身体的精力，增强体力，也可被用来提高性欲和改善精神表现。但是孕妇不可以吃玛咖，因为玛咖性质偏热，孕妇食用后很容易出现上火的症状，导致消化不良，甚至出现腹痛，腹泻的症状，严重的可导致流产或者早产的情况出现。
  语音时长 01:13”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-03-17 3815次

• 孕妇可以吃玛咖吗
  孕妇是不可以吃玛咖的。玛咖主要功效是改善性功能，提高生育能力，坚固免疫系统，改善亚健康状态。并不建议孕妇吃玛咖，目前为止还没有科学证明玛咖是否会对胎儿有间接的影响，除此之外，对于甲状腺患者来说，因为玛咖含有硫代葡萄糖苷的化合物，结合低碘饮食过量服用可导致甲状腺肿大。在怀孕期间是不可以吃玛咖的，女性在怀孕期间多吃天然的食物，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质类高的食物，不要吃加工合成的人工制造食品，对孕妇及胎儿都好，以免因为这类食物而带来不良反应。
  语音时长 01:22”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-04-17 3288次

• 孕妇可以吃玛咖吗
  病情分析：孕妇在整个怀孕期间都不建议服用玛咖，因为玛咖本身是具有促进人体激素分泌的作用，不利于孕期安胎，所以不建议孕妇在孕期服用玛咖，以免产生流产的风险。意见建议：玛咖虽然富含丰富的营养素，对人体有滋补强身的功效，但是因为孕期孕妇体质的特殊性，不建议盲目的进行进补，建议先咨询医生，根据身体情况进行选择。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-06-27 3202次

• 子宫肌瘤可以吃玛咖吗
  病情分析：子宫肌瘤是妇科临床上比较常见的良性肿瘤，子宫肌瘤是依赖雌激素生长的疾病，所以一定要少吃含有雌激素的食物。意见建议：玛咖属于保健品，但是具体成分要明确是否存在雌激素，如果含有雌激素较高是不建议使用的。子宫肌瘤的患者应该少吃大豆制品以及鱼胶，阿胶等含有雌激素较高的保健品啊。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2019-06-25 2002次

• 高血压可以吃玛咖吗
  高血压的病人是可以吃玛咖的，目前泡水喝是比较常见的，可以长期使用具有保健作用。玛咖富有高单位的营养素，对人体有滋补强身的功效，食用过的人会有体力充沛，精神旺盛，不会疲劳的感觉。另外高血压患者在饮食方面要多吃蔬菜，水果，奶类，高蛋白食物要比一般人要多一些，五谷杂粮建议比一般人的饮食要少一些。但是需要尽
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 412次

• 冠心病可以吃玛咖吗
  冠心病患者不可以吃玛卡，建议冠心病患者在治疗过程中可以口服拜阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片和丹参滴丸，具体药物的使用要结合症状，在医生的指导下配合使用。对于冠心病常用的西药主要是指硝酸酯类，β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血脂调节剂、血小板聚集抑制剂以及抗凝药物等，目的是为了降低心肌耗氧量，改善冠状动脉血流
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 148次