问脂肪肝应多吃什么
病情描述:
脂肪肝应多吃什么
答医生回答
病情分析:
脂肪肝的患者可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、苦瓜、西红柿、西兰花、苹果、火龙果、猕猴桃等等,来补充维生素。
意见建议:
脂肪肝的患者,饮食上应当要避免进食肥肉、油炸食品、火锅等高脂肪,高热量的食物,避免尽是一些奶茶、糕点等高糖的食物。要坚持合适的体育运动,减轻体重,忌烟忌酒。
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的,比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果,对脂肪肝的病人都是有好处的,是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品,忌高糖的食品,不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重,增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重,它是可以消除的,它是比较良性的一种肝脏的病变,是可以完全恢复的。01:03
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营养不良脂肪肝吃什么实际上由于营养不良导致脂肪肝,主要包括两种情况:第一种情况确实是由于一些疾病导致营养不良,从而导致体内的一些代谢紊乱,包括脂代谢的紊乱,从而导致脂肪在肝脏里边的沉积。第二种情况就是由于营养的失衡,比如患者过多的食用高糖类的、高碳水化合物类的、高脂肪类的食物,而蛋白的摄入不足,这样就导致蛋白营养不良,但是脂肪和碳水化合物又过多,导致肥胖。表面上是肥胖,营养过剩,实际上是营养不良的状态,这种状态可以导致非常严重的脂肪肝。这两种情况,我们要根据不同的策略来治疗。像一些疾病引起的营养不良,我们就要查出疾病的原因,针对病因去治疗。而营养失衡导致的营养不良,从而导致的脂肪肝,我们要从饮食上、从心理上,多角度的来进行治疗患者,使他的饮食恢复到正常的状态,使他的营养失衡来纠正过来,这样就能够从根本上改善他的脂肪肝的状态。02:10
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脂肪肝应多吃什么脂肪肝病人应该多吃什么来治疗这种想法本身已经是错误的,脂肪肝病人最关键的治疗是改善生活方式,最关键就是要注意少吃,包括所有的含有热量的食物都应该得到合适的控制,要根据个人体重和体力活动情况决定每天摄入的热量的整体水平,合理的分配三餐,合理的搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素。在这个基础上可以适当的吃热量较少的食物,比如蔬菜,比如水果,在这个基础上要注意避免动物的内脏,动物的油脂以及高热量食物,还需要注意避免喝酒。语音时长 01:19”
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脂肪肝应多吃什么食物准确的来说,脂肪肝病人并不需要多吃某种食物。因为任何的食物,应该都含有一定的热量,如果吃的过多,本身食物含有热量不多总量增加,也会造成总体热量水平摄入超标,所以脂肪肝病人他的饮食还是要讲究方式方法。第一,要控制每天饮食的总量,要根据每天体力活动的情况,来制定总体的能量的水平,需求,合理分配三餐,要合理搭配碳水,蛋白质和丰富的维生素。第二,要调整饮食的结构,一定要限制动物内脏,动物油脂以及高热量食物的摄入。同时可以适当的饮食结构当中增加碳水化合物比较少的食物,比如说各种蔬菜包括白菜,豆角,茄子等等。因为蔬菜主要含有纤维素比较多,含有热量比较少。语音时长 01:26”
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脂肪肝应多吃什么食物病情分析:脂肪肝大多来自于不合理的生活饮食习惯,或者来自于长期大量的饮酒,过多脂肪沉积在肝脏上,造成脂肪肝的发生。意见建议:对于脂肪肝病人来说,要重视生活饮食习惯的调整,多吃一些新鲜的蔬菜和水果、优质蛋白。必要时可以喝一些绿茶,可以改善体内的代谢状态。要注意避免高热量高脂饮食,避免长期的饮酒。
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有脂肪肝应多吃什么食物病情分析:脂肪肝的患者应当多进食一些低脂的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,有黄瓜、苦瓜、西红柿、木耳、苹果、火龙果等。意见建议:建议患者要减轻体重,忌烟忌酒,不要劳累,不要熬夜。进行体育锻炼,比如游泳、慢跑等。不要进食高脂肪、高胆固醇的食物,比如动物内脏、肥肉等。
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有脂肪肝应多吃什么食物脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,临床上又分为轻度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治疗主要以调节饮食,适当运动以及护肝降酶治疗。脂肪肝的病人饮食需要食物多样化,以谷类为主,均衡营养,适当的补充优质蛋白,如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,少吃糕点等含糖量较高的食物,禁食过分油腻的食物如猪脚、五花肉等。多吃
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脂肪肝多吃什么对于脂肪肝病人,要多吃一些蔬菜和水果,可以多吃一些芹菜、叶子菜、南瓜等等,补充维生素和纤维素,然后适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品,做到营养均衡,要减少脂肪的摄入,少吃动物内脏、动物脂肪以及油腻的食物,避免喝酒。对于肥胖者要减少碳水化合物的摄入,少吃米饭,少吃甜食。另外,要多运动