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• 膝关节损伤如何保养

  膝关节损伤后一定要注意保养，首先最重要的就是在膝关节受伤后，要有足够的休息时间。等到膝关节损伤的症状缓解后，可以做一些简单的活动，例如一些伸屈活动，切记不要强行活动。膝关节损伤后一定要注意保暖，保暖可以让局部的血液循环加速，促进损伤组织的修复。要进行正确恰当的功能锻炼，功能锻炼可以促进关节液的分泌，并且可以有效地预防骨质疏松和深静脉血栓。另外膝盖损伤后的保养是一个长期的过程，因此患者要有足够的耐心。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 5403次

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10374次

• 膝关节韧带损伤用药
  对于膝关节韧带损伤可以使用三七伤药片治疗，适当的活动，过一段时间就会恢复。一般的情况往往是有损伤的情况引起的比较常见，一般的情况下往往可以采取针灸、按摩的治疗或配合理疗，外用药物的治疗，往往需要注意保养，尽量少负重，不要劳累着凉。一般软组织损伤都存在气滞血瘀的现象，可选择使用一些具有行气活血、消瘀止痛的作用的食物，如三七、葱白、菊皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。损失日久多兼有虚证的，宜选补益肝肾的食物如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等，也可以使用贴剂治疗。以古方贴为例，将皮肤洗净擦干，将贴剂贴于患处或相应穴位，12到24小时更换一次，每隔10小时左右以生姜擦拭皮肤，韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血，制动抬高伤肢，膝关节韧带损伤用药。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-27 2272次

• 膝关节损伤如何康复
  膝关节损伤，患者急性损伤后，一般有疼痛和轻度的肿胀，如果没有交锁，可以使用夹板进行固定2到3周，口服一些止痛药，同时加强股四头肌肌力训练。如果症状缓解，可以继续保持治疗和康复训练，康复训练的方法就是，开始进行股四头肌练习，直腿抬高患肢，以及肌肉收缩练习，四个星期内避免主动活动，被动膝关节保持在90度范围内，减少对膝关节损伤，四周后应该主动的加强屈膝，屈髋，快速达到120度以上。通常来讲，八周后应该进行负重训练，在训练力度、肌肉以及韧性要达到健侧的90%以上。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-08 1800次

• 运动损伤如何用药
  病情分析：出现运动损伤要明确病因，首先局部制动，减少活动，可以应用辅助工具保护肢体，一般局部先做冷敷，不要按揉，以免加重损伤。可以适当外用止痛喷剂，口服活血止痛药消肿效果好的药物，如活血止痛软胶囊，云南白药气雾剂，扶他林片，迈之灵片，部分凝胶制剂也可以缓解疼痛。意见建议：出现运动损伤不要自行治疗，最好专业人员处理，以免加重损伤。首先先停止运动，局部不要自行揉搓，适当固定，等待处理。经过专业治疗，大多很快可以治愈。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2021-01-08 2501次

• 膝关节韧带损伤用药是什么
  膝关节的韧带损伤之后，主要会出现局部的疼痛肿胀，活动功能受限的现象。如果关节的稳定性良好，只需要对受伤的韧带进行固定保护，休息就可以。在受伤的前期可以冷敷，两天之后进行热敷，疼痛严重，可以服用非甾体类的消炎止痛的药物缓解疼痛，注意休息保养是最主要的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-24 1801次

• 膝关节损伤如何锻炼
  膝关节损伤可以适当的进行屈伸锻炼，但是锻炼最好在医生的指导下进行，注意屈伸要控制在无痛的范围内。如果感觉到不适时，要及时停止锻炼。膝关节损伤的护理是很重要的，当发生损伤时要立刻停止活动，严重的要及时使用夹板固定。恢复期间如果出现有红肿情况，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 膝关节损伤如何恢复
  膝关节损伤可以通过服用具有抗炎、活血等功效的药物来帮助恢复。如果患者疼痛症状比较严重，还可以在医生的指导下使用止痛药来帮助缓解。建议患者要多注意休息，尽量避免患处的活动。同时在生活中多喝些骨头汤来补充钙质和蛋白质，这样可以让骨骼更快的生长，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次